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為你推薦

• 半月板損傷適合的運(yùn)動

  當(dāng)半月板損傷之后，我們很多的運(yùn)動都會受到限制，但是受限制的程度到底有多大，其實(shí)跟你半月板損傷的類型相關(guān)。一般來說，這種輕柔柔和的有氧運(yùn)動，比如說游泳或者是慢跑，對于一部分半月板損傷的病例，還是可以進(jìn)行的。尤其是比如你的半月板損傷，是一種退變性損傷，或者說撕裂是小的，穩(wěn)定的撕裂，它不會引起這種機(jī)械癥狀，比如說交鎖和彈響，不會引起這些癥狀，那我們認(rèn)為這些，輕柔的有氧運(yùn)動還是可以進(jìn)行的。

  

  01:06
  孫魯寧 主任醫(yī)師江蘇省中醫(yī)院

  2018-11-26 69066次

• 半月板損傷是否更換半月板

  半月板損傷，如果在磁共振及關(guān)節(jié)鏡下檢查，是半月板的1、2級損傷，甚至一般的3級損傷，根據(jù)損傷的區(qū)域不同，可以做縫合、半月板的成形等手術(shù)。對于年輕的活動量比較大的患者，如果半月板損傷程度非常嚴(yán)重，又同時伴有巨大的缺損，可以進(jìn)行半月板的異體移植，術(shù)后配合功能康復(fù)鍛煉，可以恢復(fù)關(guān)節(jié)的功能。這是一種非常新穎的治療的辦法，是可以更換半月板的一種手術(shù)。

  

  01:06
  張國華 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-10-12 16036次

• 運(yùn)動員如何預(yù)防半月板損傷
  運(yùn)動員應(yīng)該增加體育鍛煉以及訓(xùn)練等防止半月板的損傷，日常中要注意運(yùn)動的姿勢和運(yùn)動的強(qiáng)度，要注意保護(hù)運(yùn)動，如佩戴運(yùn)動護(hù)具防止運(yùn)動中意外損傷，日常生活中凡事要有預(yù)見意外發(fā)生的可能性，充分利用身邊的工具幫助降低意外造成半月板損傷的風(fēng)險，如上下公交車或者是上下樓梯時不要過于匆忙，如果身體穩(wěn)定還好，如果有職業(yè)習(xí)慣的人，最好每隔一段時間，變換勞動的姿勢和稍微休息。對于治療，推拿按摩護(hù)膝穴是一種科學(xué)的方法，可以給膝關(guān)節(jié)得以放松，也是保護(hù)膝關(guān)節(jié)的方法，按摩腿部穴位，以膝關(guān)節(jié)外側(cè)的足三里，內(nèi)側(cè)的血海，外側(cè)的委中為主，每個穴位按一分鐘，三個穴位輪流按三遍，以微微酸脹為宜，血海穴位置下肢繃緊，膝關(guān)節(jié)上側(cè)肌肉最高處。
  語音時長 1:59”
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-02 1873次

• 運(yùn)動員膝關(guān)節(jié)半月板損傷
  運(yùn)動員膝關(guān)節(jié)半月板的損傷在運(yùn)動員當(dāng)中是非常常見的，因?yàn)樵诂F(xiàn)在的競技體育運(yùn)動當(dāng)中，很多動作都可能會引起膝關(guān)節(jié)半月板的損傷。比如一些急起、急停、轉(zhuǎn)身或者是膝關(guān)節(jié)的劇烈伸直、屈曲，這樣的動作都可以引起半月板因?yàn)槭艿揭恍┩蝗坏臏p力，而產(chǎn)生了局部的撕裂。在籃球運(yùn)動員、足球運(yùn)動員、排球運(yùn)動員等運(yùn)動當(dāng)中，半月板損傷非常常見的。而且半月板一旦損傷的話，對于運(yùn)動員的運(yùn)動生涯是有著非常大的影響的。一個比較出名的例子是NBA的羅斯，這位運(yùn)動員就是因?yàn)榘朐掳宓膿p傷，從而導(dǎo)致了職業(yè)生涯的大大縮短。所以在運(yùn)動的過程中，一是要注意對膝關(guān)節(jié)的保護(hù)，另外一旦出現(xiàn)半月板損傷的話，要盡早積極的進(jìn)行相關(guān)的醫(yī)學(xué)干預(yù)。
  語音時長 1:49”
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-01 5622次

• 運(yùn)動員半月板損傷怎么辦
  病情分析：運(yùn)動員半月板損傷首先需要明確損傷是否已經(jīng)達(dá)到3~4度，如果3~4度半月板損傷需要及時進(jìn)行膝關(guān)節(jié)鏡手術(shù)來縫合或修整半月板。如果是1~2度損傷，可以先服用氨糖軟骨素來營養(yǎng)半月板，還可以定期向膝關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射玻璃酸鈉來潤滑關(guān)節(jié)。意見建議：半月板損傷的運(yùn)動員建議暫時需要避免進(jìn)行膝關(guān)節(jié)大負(fù)荷的劇烈運(yùn)動，避免損傷進(jìn)一步加重，可以佩戴護(hù)膝來保護(hù)膝關(guān)節(jié)。
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2023-08-15 201次

• 足球運(yùn)動員半月板損傷怎么辦
  病情分析：足球運(yùn)動員半月板損傷一般需要依據(jù)損傷情況，通過推拿、按摩、熱敷、艾灸、針刺等保守療法治療，或者損傷嚴(yán)重的情況下可以通過外科手術(shù)、骨牽引的方法給予治療。足球運(yùn)動員半月板損傷以后，還要正確使用消炎止痛貼和麝香壯骨膏這類膏藥，減輕半月板損傷引起的膝關(guān)節(jié)疼痛、腫脹現(xiàn)象。意見建議：足球運(yùn)動員半月板損傷以后，要定期就醫(yī)完善相關(guān)檢查，了解半月板損傷的具體情況。在康復(fù)期間要積極預(yù)防膝關(guān)節(jié)外傷，保持膝關(guān)節(jié)放松，不要頻繁活動膝關(guān)節(jié)。
  孫吉亮 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-08-14 401次

• 半月板的損傷有哪些
  在病人出現(xiàn)半月板損傷以后，根據(jù)半月板損傷的部位，分為半月板前角損傷，后角損傷，體部損傷和邊緣部損傷。根據(jù)半月板損傷的形態(tài)，分為垂直縱形裂，斜行裂，放射狀裂，水平裂，桶柄裂，或者是不規(guī)則撕裂，甚至半月板損傷嚴(yán)重的患者，還會導(dǎo)致半月板碎裂，形成關(guān)節(jié)內(nèi)游離體。根據(jù)半月板損傷的程度，分為不完全損傷和完全損傷
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 193次

• 半月板損傷有哪些癥狀
  半月板損傷有可能會出現(xiàn)疼痛、腫脹、關(guān)節(jié)彈響等癥狀，部分比較嚴(yán)重的患者還有可能會出現(xiàn)關(guān)節(jié)交鎖、活動障礙、肌肉萎縮等癥狀。半月板損傷是指半月板完整性或連續(xù)性遭到破壞而產(chǎn)生的一系列臨床癥狀，通常與膝關(guān)節(jié)扭轉(zhuǎn)、長期負(fù)重累積損傷、外力撞擊等原因有關(guān)，患者會根據(jù)損傷的嚴(yán)重程度而出現(xiàn)疼痛、局部腫脹、關(guān)節(jié)彈響等癥狀
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-08-24 0次