所謂的高血壓腎病,是指患者長期的高血壓因?yàn)楦哐獕河绊懙侥I臟的小動脈。比如腎臟的腎小球,入球小動脈或者是汞腋間的小動脈,造成硬化不良變性引起腎臟病變。
一般來說高血壓腎病,疾病的發(fā)展速度相對比較緩慢,患者運(yùn)動的事有必要,但是一定要注意方式方法要掌握節(jié)奏和強(qiáng)度,如果患者肥胖的話通過運(yùn)動是能夠減肥,甚至能夠降低血壓,能夠減少對腎臟的種損害。
所以慢性腎臟病的患者可以運(yùn)動但是如果過于劇烈的強(qiáng)度很大的運(yùn)動,可能對身體是有害的,因?yàn)樵谶\(yùn)動的時候可能會進(jìn)一步的升高血壓,高血壓腎病的患者來說運(yùn)動以后可以測血壓,如果血壓很高,比如說超過160甚至是180毫米汞柱以上的時候,應(yīng)該休息停止運(yùn)動。
可以做哪些運(yùn)動呢,可以做一些強(qiáng)度不是很大的有氧運(yùn)動,比如慢跑,快走,騎自行車,打太極,等等這些運(yùn)動,運(yùn)動的強(qiáng)度與患者一邊運(yùn)動一邊還能夠順利的完整的說話,這個強(qiáng)度為宜,最好不要?dú)獯跤酰灰蠛沽芾?,如果出汗的時候注意及時補(bǔ)水。