高血壓腎病患者平時(shí)可以做一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如說(shuō)打太極拳、步行、騎自行車等，不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，要保持足夠的休息，盡量避免勞累熬夜。
高血壓腎病患者可以多吃一些含維生素和蛋白質(zhì)比較豐富的食物，盡量減少生冷，油膩，辛辣，刺激性食物的攝入，保持一個(gè)良好的飲食習(xí)慣。
高血壓腎病患者可以做哪些運(yùn)動(dòng)
馬強(qiáng)副主任醫(yī)師
中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院腎臟病科
2024-12-2974次
以上內(nèi)容僅供參考
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腎病患者血壓異常如何監(jiān)測(cè)慢性腎臟病患者一般情況下，都會(huì)出現(xiàn)一個(gè)高血壓的狀態(tài)，那么血壓的監(jiān)測(cè)，也是我們減少腎功能進(jìn)展的一個(gè)有效的手段。一般我們會(huì)要求病人的血壓，控制在130/80以內(nèi)，這樣的可以減少尿蛋白的丟失，減小腎小球的硬化，延緩腎臟病的發(fā)展。那么血壓，一般我們是要求病人，不用每天都監(jiān)測(cè)血壓的，但是如果你最近有不舒服，或者是醫(yī)生已經(jīng)把你的降壓藥，調(diào)整了之后，那我們?nèi)ヒ蟛∪?，每天要做三到四次的血壓監(jiān)測(cè)。一般就是早中晚和睡前，四個(gè)時(shí)段的一個(gè)血壓的監(jiān)測(cè)，一周需要三到五天的監(jiān)測(cè)，這樣下一次就診的時(shí)候，把血壓值帶給醫(yī)生看，這樣醫(yī)生可以調(diào)整一下降壓藥的服用。血壓，我們也要求病人在安靜的狀態(tài)下進(jìn)行測(cè)量，也就是說(shuō)安靜三到五分鐘之后，再進(jìn)行測(cè)量。很多有時(shí)候我們出門診的時(shí)候，病人呼哧帶喘的就跑進(jìn)來(lái)了，要求我們給他量血壓，我們都會(huì)讓他平靜三到五分鐘，再給病人做一個(gè)血壓的檢測(cè)。血壓計(jì)的選擇也是有要求的，我們盡量要求病人，進(jìn)行一個(gè)電子血壓計(jì)，選擇的是臂式血壓計(jì)會(huì)更好一點(diǎn)，腕式血壓計(jì)的誤差會(huì)較大。如果家里的血壓計(jì)，你覺得有不準(zhǔn)的情況發(fā)生，也建議患者把家里的血壓計(jì)，帶到門診來(lái)，我們給它進(jìn)行一個(gè)校正，這樣大家可以用一個(gè)自己家里的血壓計(jì)，來(lái)評(píng)估一下自己的血壓水平。
01:56
孫曉丹
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院
2019-09-16 2216次
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糖尿病腎病患者高血壓有什么特點(diǎn)糖尿病腎病患者，基本上均合并有高血壓，在1型的糖尿病腎病患者，他的高血壓與持續(xù)的微量白蛋白尿是平行的，但在2型糖尿病腎病患者，高血壓往往在糖尿病腎病，發(fā)生之前就存在了，而且不論在1型和2型糖尿病腎病，高血壓的控制與疾病的進(jìn)展，疾病的發(fā)生，都有很重要的密切關(guān)系。
00:40
房艷輝
副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院
2018-06-29 4096次
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高血壓腎病患者可以做哪些運(yùn)動(dòng)所謂的高血壓腎病，是指患者長(zhǎng)期的高血壓因?yàn)楦哐獕河绊懙侥I臟的小動(dòng)脈。比如腎臟的腎小球，入球小動(dòng)脈或者是汞腋間的小動(dòng)脈，造成硬化不良變性引起腎臟病變。一般來(lái)說(shuō)高血壓腎病，疾病的發(fā)展速度相對(duì)比較緩慢，患者運(yùn)動(dòng)的事有必要，但是一定要注意方式方法要掌握節(jié)奏和強(qiáng)度，如果患者肥胖的話通過(guò)運(yùn)動(dòng)是能夠減肥，甚至能夠降低血壓，能夠減少對(duì)腎臟的種損害。所以慢性腎臟病的患者可以運(yùn)動(dòng)但是如果過(guò)于劇烈的強(qiáng)度很大的運(yùn)動(dòng)，可能對(duì)身體是有害的，因?yàn)樵谶\(yùn)動(dòng)的時(shí)候可能會(huì)進(jìn)一步的升高血壓，高血壓腎病的患者來(lái)說(shuō)運(yùn)動(dòng)以后可以測(cè)血壓，如果血壓很高，比如說(shuō)超過(guò)160甚至是180毫米汞柱以上的時(shí)候，應(yīng)該休息停止運(yùn)動(dòng)。可以做哪些運(yùn)動(dòng)呢，可以做一些強(qiáng)度不是很大的有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢跑，快走，騎自行車，打太極，等等這些運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度與患者一邊運(yùn)動(dòng)一邊還能夠順利的完整的說(shuō)話，這個(gè)強(qiáng)度為宜，最好不要?dú)獯跤?，不要大汗淋漓，如果出汗的時(shí)候注意及時(shí)補(bǔ)水。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:56”
周琪
主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院
2018-08-13 1692次
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高血壓病患者運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)高血壓患者運(yùn)動(dòng)的時(shí)候一定要注意運(yùn)動(dòng)方式的選擇以及運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的控制。高血壓患者可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)來(lái)達(dá)到控制血壓的目的，高血壓患者在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候應(yīng)該注意運(yùn)動(dòng)方式的選擇以及運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)方式。運(yùn)動(dòng)方式主要是有氧運(yùn)動(dòng)是指需要耗氧量的運(yùn)動(dòng)大多數(shù)為肌肉群的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度小，節(jié)奏慢，運(yùn)動(dòng)后心跳不過(guò)快，呼吸平緩，一般運(yùn)動(dòng)比如太極拳廣播操快走慢跑健身操等。無(wú)氧運(yùn)動(dòng)是主要靠肌肉爆發(fā)力完成的，不消耗氧樣，或者是耗氧較少的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度比較大，節(jié)奏快，運(yùn)動(dòng)后心跳大約每分鐘150次，呼吸急促，比如拳擊，舉重，百米快跑等混合型運(yùn)動(dòng)是有氧和無(wú)氧的混合型運(yùn)動(dòng)如中長(zhǎng)跑沖刺階段運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度。輕度運(yùn)動(dòng)比如購(gòu)物，散步，廣播操，太極拳，氣功等最適合于七十歲以上的老年人，一些中度的運(yùn)動(dòng)比如快走慢跑健身操，交際舞等適合于大多數(shù)的中老年人。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:33”
張博
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-31 8257次
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如何護(hù)理高血壓腎病患者病情分析：高血壓腎病患者的護(hù)理首先要限制鹽分的攝入，每天3-5克，優(yōu)質(zhì)低蛋白飲食，優(yōu)質(zhì)蛋白包括肉、蛋、奶等動(dòng)物蛋白，要適量運(yùn)動(dòng)，預(yù)防感染，包括上呼吸道感染、消化道感染、泌尿系感染。意見建議：高血壓腎病患者要監(jiān)測(cè)血壓變化，血壓要保持在130/80mmHg以下，根據(jù)病情服用降壓藥物，如血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑和血管緊張素II受體拮抗劑，這兩類藥物對(duì)腎臟有一定保護(hù)作用，但要監(jiān)測(cè)肌酐和血鉀的水平。
王相立
副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院
2020-07-25 1602次
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高血壓腎病患者可以性生活嗎病情分析：高血壓腎病的患者適當(dāng)進(jìn)行一定的性生活是允許的，但是要根據(jù)自己的病情合理進(jìn)行調(diào)整，如果病情不穩(wěn)定可以暫時(shí)停止過(guò)性生活，在性生活的過(guò)程中，要避免過(guò)于劇烈和興奮。意見建議：合理的性生活對(duì)于高血壓腎病的患者有一定的好處，可以達(dá)到心情愉悅，全身放松的效果。當(dāng)然對(duì)于高血壓腎病的患者來(lái)講，最重要的只要長(zhǎng)期合理的服用藥物控制血壓，防止腎功能進(jìn)一步惡化。
陳添華
副主任醫(yī)師井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院
2020-08-02 1203次
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高血壓腎病患者可以做哪些運(yùn)動(dòng)所謂的高血壓腎病，是指患者長(zhǎng)期的高血壓因?yàn)楦哐獕河绊懙侥I臟的小動(dòng)脈。比如腎臟的腎小球，入球小動(dòng)脈或者是汞腋間的小動(dòng)脈，造成硬化不良變性引起腎臟病變。一般來(lái)說(shuō)高血壓腎病，疾病的發(fā)展速度相對(duì)比較緩慢，患者運(yùn)動(dòng)的事有必要，但是一定要注意方式方法要掌握節(jié)奏和強(qiáng)度，如果患者肥胖的話通過(guò)運(yùn)動(dòng)是能夠減肥，甚至能夠
錢端
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-04-08 56次
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高血壓腎病患者的飲食指導(dǎo)高血壓腎病患者在飲食上應(yīng)該遵循以下幾個(gè)原則：第一，血壓的高低與飲食攝入的鈉含量有密切關(guān)系，而血壓控制不佳也是加速高血壓腎病發(fā)展的主要原因之一，高血壓患者應(yīng)盡可能限鈉飲食，最好每日鹽攝入量小于四克。第二，盡可能多吃有利于降壓的蔬菜，比如芹菜、油菜、薺菜、菠菜等綠葉蔬菜以及海帶木耳香菇等。第三，低糖飲食
馬強(qiáng)
副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院
2021-12-17 187次
