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• 骨折以后如何進行康復(fù)鍛煉

  骨折以后如何進行康復(fù)鍛煉，根據(jù)骨折愈合的過程，康復(fù)鍛煉可以分為三期。第一期是康復(fù)訓(xùn)練的早期，即傷后一到兩周，這個時候傷肢腫脹疼痛，骨折斷端不穩(wěn)定，容易發(fā)生再移位，因此這個時候的功能鍛煉，主要的目的，是促進患肢的血液循環(huán)，以利消腫和穩(wěn)定骨折?？祻?fù)訓(xùn)練的主要形式，是傷肢肌肉的等長收縮，就是在關(guān)節(jié)不動的前提下，肌肉做有節(jié)奏的盡力收縮和放松，就是我們平時所說的繃勁和松勁，通過肌肉的等長收縮，可以預(yù)防肌肉萎縮或者粘連。第二期就是康復(fù)訓(xùn)練的中期，就從傷后兩周到骨折的臨床愈合，這個時候，傷肢的腫脹逐漸減退、疼痛減輕，骨折斷端有纖維連接形成，逐漸開始有骨痂形成，骨折處于日趨地穩(wěn)定。因此此期的時候，除了繼續(xù)，做傷肢的肌肉收縮訓(xùn)練外，可在康復(fù)治療師的幫助下，逐漸恢復(fù)骨折遠近端，沒有固定的關(guān)節(jié)的活動，并逐漸由被動活動轉(zhuǎn)為主動活動，以防止鄰近關(guān)節(jié)的，關(guān)節(jié)活動度下降。在病情允許的時候，應(yīng)該盡早起床進行全身活動，此外可以配合理療，以及達到消腫、化瘀，并促進骨痂形成的目的。隨著骨折有足夠的骨痂形成，可以進一步，擴大活動的范圍和力量，由一個關(guān)節(jié)到多個關(guān)節(jié)，逐漸增加主動的關(guān)節(jié)屈伸活動。第三期就是康復(fù)訓(xùn)練的后期，這時候骨折臨床已經(jīng)愈合，或是已經(jīng)去除了外固定，這時候骨骼有了一定的支撐力，但大多數(shù)存在，鄰近關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)活動度下降，肌肉萎縮等功能障礙。因此此期康復(fù)的目的，是恢復(fù)受累關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)活動度，增加肌肉的力量，使肢體功能恢復(fù)，康復(fù)訓(xùn)練的主要形式，是以傷肢關(guān)節(jié)的主動活動，和負重練習(xí)為主，使各關(guān)節(jié)迅速恢復(fù)到，正?；顒臃秶椭w的正常力量，恢復(fù)期進行康復(fù)的同時，可配合理療及步態(tài)訓(xùn)練等等。

  

  02:19
  章耀華 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院

  2019-10-29 7794次

• 帕金森患者如何進行認知訓(xùn)練

  帕金森患者的認知，肯定會出現(xiàn)一些問題，這個也是因為疾病機制造成的，因為我們帕金森患者在這種多巴胺能減少的情況下，會出現(xiàn)抑郁，那么抑郁也會影響我們的認知，那我們怎么樣能改善我們的認知呢，我們第一個一定要多鍛煉，多鍛煉的目的，就是使我們體內(nèi)產(chǎn)生多巴胺能神經(jīng)元，使我們更快樂，這樣我們的認知會有一些改變，第二個是多要融入到社會中去，不要把自己孤立起來，因為融入社會以后，這種社交能力的提高，可以使我們的認知能力，有一些明顯的一些改善，還有第三個，就是要多參加一些活動，比如說唱歌，比如說讀書，比如說一些朗讀這一類的，第一個可以使我們認知更好，第二個可以使我們的一些帕金森病的癥狀得到一些改善。

  

  01:25
  徐欣 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2019-01-31 2411次

• 肝癌患者如何進行康復(fù)運動
  肝癌是一種消耗性的疾病，患者食欲差，進食少，加之消化功能障礙營養(yǎng)物質(zhì)吸收少。所以患者常常感到乏力，應(yīng)該以注意休息以靜養(yǎng)為主，對于肝癌患者來說，運動也能增強體質(zhì)提高免疫功能，預(yù)防肝癌的復(fù)發(fā)，但是運動應(yīng)視患者的具體病情而定。早中期的肝癌患者，經(jīng)過手術(shù)等相關(guān)治療以后，病情已經(jīng)得到控制，可以適當?shù)倪M行運動，運動多以慢運動為主。如慢走、散步、太極拳、氣功等，要防止劇烈的運動。避免碰撞損傷造成出血的危險，晚期肝患者由于腹腔的積液、黃疸等并發(fā)癥的出現(xiàn)，體力進一步消耗，建議臥床休息為主，結(jié)合體能的狀況適當?shù)倪M行室內(nèi)的運動和床上運動。
  語音時長 1:26”
  展瑞靜 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-07 2250次

• 冠心病患者如何進行康復(fù)運動
  對于冠心病的患者來說，如果病情穩(wěn)定，是可以進行康復(fù)運動的，運動的方式主要是以有氧運動為主，包括慢跑、步行、騎車、爬山、游泳、打羽毛球等。對患者來說運動的時候可以稍微的出汗，輕度的呼吸加快，但是不影響，如果活動之后氣喘息息，大汗淋淋，并且感到明顯的疲勞甚至有頭暈?zāi)垦５炔皇娣Y狀，說明運動量過大。每周鍛煉3~5次就可以。對冠心病的患者運動需要長期持之以恒，才有利于病情的恢復(fù)。
  語音時長 01:11”
  劉琴 主治醫(yī)師余干縣中醫(yī)院

  2019-11-18 2662次

• 腦卒中患者如何進行康復(fù)治療
  病情分析：發(fā)生了腦卒中的患者應(yīng)該進行一定的康復(fù)治療，有偏癱的患者可以從小關(guān)節(jié)的運動開始，逐漸過渡到大關(guān)節(jié)的運動，從床旁運動一直到下地康復(fù)的鍛煉。如果有言語功能障礙的患者，可以從單音節(jié)字詞的康復(fù)，一直過渡到閱讀整篇文章。意見建議：建議一定要去當?shù)氐目祻?fù)科或者正規(guī)的康復(fù)醫(yī)院進行康復(fù)治療，因為家庭康復(fù)有時可能是錯誤，甚至適得其反的。此外，運動的時間不宜過長，以免造成嚴重的勞累感。
  劉紅梅 副主任醫(yī)師滄州市中心醫(yī)院

  2020-07-25 2101次

• COPD患者如何進行康復(fù)教育
  慢阻肺的患者康復(fù)教育如下：慢阻肺的患者首先要戒煙，避免被動吸煙，盡量少去或不去公共場所。慢阻肺的患者需要進行氧療，每天吸氧時間保持在十五小時以上，期間不要中斷。飲食以潤肺清熱化痰的食物為主，避免吃辛辣刺激的食物,康復(fù)期主要是呼吸肌功能的鍛煉，包括腹式呼吸、縮唇呼吸以及呼吸操的訓(xùn)練。
  韓猛祥 副主任醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-11 2003次

• 對腫瘤患者如何進行心理康復(fù)治療？
  腫瘤患者一旦診斷明確就會開始漫長的治療康復(fù)之路。在整個過程中首先應(yīng)逐步使患者本人了解病情，長期對患者隱瞞病情反而對治療不利，甚至?xí)蛊洳慌浜现委?。患者知情后要?jīng)過恐懼休克期、否認懷疑期、憤怒沮喪期、接受適應(yīng)期和角色期五個階段。在前四個階段醫(yī)護人員和其家屬要做好患者的心理疏導(dǎo)工作，一旦進入角色期患者便
  林嘉寶 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-05-25 352次

• 失眠患者如何進行運動鍛煉
  鍛煉是改造失眠的鑰匙，是延年益壽的良方，是生機勃發(fā)的甘露，即使體質(zhì)強健的人也應(yīng)進行某種方式的鍛煉。對失眠患者話宜的項目有如下幾種：（1）走：晩飯后或伴友，或攜侶，可慢步，可快行，可前進，可倒退，若每天堅持不僅怡情養(yǎng)性治失眠，還有舒筋活血之妙用。（2）跑：或慢跑，或快跑，或長跑，跑能促進血液循環(huán)，能煥
  劉強 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2021-12-02 247次