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• 怎樣提高人體的新陳代謝

  提高人體的新陳代謝要從以下幾個(gè)方面做起：首先保證身體有充足的能量供應(yīng)，由于代謝需要消耗能量，供應(yīng)不足的時(shí)候代謝也會(huì)降低。提供能量的物質(zhì)包括碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素以及礦物質(zhì)，前面三種物質(zhì)需比例均衡，不可挑食或者是偏食于某一種營養(yǎng)物質(zhì)，而維生素和礦物質(zhì)雖然不提供能量，但是在代謝過程中發(fā)揮著重要作用。第二方面要保證良好的生活方式，生活必須規(guī)律，盡可能早起、早睡，不要?jiǎng)诶?、熬夜，身體才能夠有充沛的精力。第三方面就是適當(dāng)?shù)亩囡嬎?，水是參與多數(shù)的代謝過程，在缺水的情況下身體正常的代謝可能就會(huì)受到影響。第四方面就是積極的多運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)能夠幫助身體促進(jìn)合成代謝，不僅可攝入足夠的能量，還可以通過運(yùn)動(dòng)將能量消耗，又能夠轉(zhuǎn)化為身體新的成分，這樣才能夠?qū)崿F(xiàn)比較好的新陳代謝。

  

  01:36
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-08-28 6476次

• 甲狀腺結(jié)節(jié)對(duì)懷孕有影響嗎

  甲狀腺結(jié)節(jié)是指在甲狀腺的腫塊，可隨吞咽動(dòng)作隨甲狀腺上下移動(dòng)，是臨床常見的病癥，可由多種病因引起。臨床上有多種甲狀腺疾病，如甲狀腺退行性變、炎癥、自身免疫，以及新生物等都可以表現(xiàn)為結(jié)節(jié)。如果是單純的無功能性的結(jié)節(jié)，對(duì)懷孕是沒有影響的。但如果甲狀腺結(jié)節(jié)，伴有甲狀腺功能的改變，就會(huì)對(duì)懷孕有影響。如果是毒性甲狀腺結(jié)節(jié)會(huì)造成甲亢，如果是結(jié)節(jié)破壞導(dǎo)致甲狀腺激素分泌不足會(huì)出現(xiàn)甲減。無論是甲亢還是甲減，對(duì)懷孕都是有影響的，所以當(dāng)發(fā)現(xiàn)甲狀腺結(jié)節(jié)還要進(jìn)一步做甲狀腺激素檢測(cè)。

  

  01:15
  郭劍津 副主任醫(yī)師山西醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院

  2020-05-11 5062次

• 甲狀腺激素對(duì)糖代謝的影響
  甲狀腺激素使糖代謝的速率加快，糖的吸收利用，糖原的合成與分解均加速，肝糖的異生也會(huì)增加，甲狀腺激素也增加細(xì)胞對(duì)葡萄糖的攝取以及代謝。甲狀腺激素對(duì)葡萄糖攝取的刺激作用，在時(shí)間上可以分為兩項(xiàng)也就是早期6個(gè)小時(shí)以內(nèi)和后期的6到48個(gè)小時(shí)之內(nèi)，甲狀腺激素對(duì)血糖的影響較為復(fù)雜，即使葡萄糖在腸的吸收加快，并且刺激糖異生，也增加外周組織對(duì)葡萄糖的利用，不過糖異生的作用往往超過后遺作用，因此總的效應(yīng)是使血糖升高，尤其是餐后的血糖升高。
  語音時(shí)長 1:17”
  董清 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-07-13 5933次

• 甲狀腺激素對(duì)機(jī)體糖代謝的影響
  包括生理劑量和超生理劑量?jī)蓚€(gè)方面。生理劑量的甲狀腺激素能促進(jìn)腸道對(duì)葡萄糖和半乳糖的吸收，促進(jìn)糖原異生和肝糖原的合成。超生理劑量的甲狀腺激素能促進(jìn)肝糖原的分解，加速糖的利用，促進(jìn)胰島素的降解。因此甲亢時(shí)，可有高血糖癥和葡萄糖耐量曲線降低，患者吃糖稍多，即可出現(xiàn)血糖升高，甚至尿糖。但是超生理劑量的甲狀腺激素可加速外周組織對(duì)糖的利用，有使血糖降低的作用。所以甲亢患者的空腹血糖仍可在正常水平，血糖耐量試驗(yàn)也可在正常范圍之內(nèi)。
  語音時(shí)長 1:03”
  李娜 主治醫(yī)師銅陵市立醫(yī)院

  2018-09-04 3419次

• 如何促進(jìn)新陳代謝
  促進(jìn)新陳代謝，可以通過多運(yùn)動(dòng)多飲水，多吃一些新鮮的水果蔬菜，少吃油膩辛辣刺激性食物。中醫(yī)認(rèn)為手腳容易冰冷麻木，血液循環(huán)不暢都是新陳代謝減慢的表現(xiàn)?？梢酝ㄟ^一些中藥來緩解癥狀，例如人參，黨參，當(dāng)歸，丹參，菟絲子，桂枝等等。
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-15 3202次

• 怎樣促進(jìn)新陳代謝
  促進(jìn)新陳代謝，可以通過運(yùn)動(dòng)健身提高代謝率。多喝水，補(bǔ)充身體所需要的水分，增加身體的新陳代謝，水中可以適量的加些冰塊兒。飲食上要少食多餐，可以適當(dāng)?shù)某砸恍├苯返仁澄飦韼椭臒崃?。要保證充分的睡眠和良好的睡眠質(zhì)量，不要熬夜、飲食不規(guī)律。
  劉云濤 副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院

  2019-01-22 4602次

• 甲狀腺激素對(duì)糖代謝的影響
  甲狀腺激素使糖代謝的速率加快，糖的吸收利用，糖原的合成與分解均加速，肝糖的異生也會(huì)增加，甲狀腺激素也增加細(xì)胞對(duì)葡萄糖的攝取以及代謝。甲狀腺激素對(duì)葡萄糖攝取的刺激作用，在時(shí)間上可以分為兩項(xiàng)也就是早期6個(gè)小時(shí)以內(nèi)和后期的6到48個(gè)小時(shí)之內(nèi)，甲狀腺激素對(duì)血糖的影響較為復(fù)雜，即使葡萄糖在腸的吸收加快，并且刺
  苗莉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-01-25 332次

• 促進(jìn)新陳代謝
  新陳代謝是指身體內(nèi)全部進(jìn)行有序的化學(xué)反應(yīng)，其中的化學(xué)反應(yīng)是在酶的催化下進(jìn)行的。新陳代謝能夠分解有機(jī)的營養(yǎng)物質(zhì)，為我們機(jī)體的生命活動(dòng)提供能量。所以加速身體的新陳代謝顯得尤為重要。
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-11-07 35655次