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• 如何減掉體內(nèi)脂肪

  減掉體內(nèi)脂肪就是減肥，減肥比較有效的方式有：第一，嚴(yán)格控制飲食，要清淡，要規(guī)律，不要過量攝入食物。第二，做足夠量的運動，而且要維持一定的時間，要有時間的保證，只有每天的消耗大于每天的攝入才能消耗足夠量的脂肪。很多人說吸脂也可以減肥，實際上這種說法是錯誤的，吸脂不能減肥，只能塑形。如果患者體重在正常范圍之內(nèi)，局部有脂肪堆積，比如僅僅是肚子脂肪比較厚或者腰上脂肪比較多，通過吸脂可以得到比較好的塑形的作用。但是如果患者全身都肥胖，想通過吸脂來改善全身狀況是非常不切實際的，因為吸脂以后皮膚會難以回縮，會導(dǎo)致效果非常差。

  

  01:30
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-07-23 5349次

• 怎樣調(diào)節(jié)抑郁情緒

  有了抑郁癥，有了抑郁的狀態(tài)，個人、家庭、親友、單位、醫(yī)師，都要給病人進行治療和調(diào)節(jié)。指導(dǎo)他的生活起居，調(diào)節(jié)他的工作、讓他放松，讓他廣泛的交流，交朋友、參加集會，參加文體活動，旅游、體育運動、文化活動等等。讓他的眼界開闊一些，心胸開闊一些，創(chuàng)造一個良好的、和諧的、溫柔的、溫暖的氣氛，讓他得到調(diào)節(jié)。自己也應(yīng)該主動地，去參加一些個文化體育活動，參加一些朋友的溝通、聊天、談心等等，讓自己的心胸開闊一些。再配合和一些，心理的，化學(xué)的藥物的治療，才能收到一個良好的效果。

  

  01:12
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-10-16 87851次

• 腎臟如何調(diào)節(jié)體內(nèi)水和滲透壓平衡
  腎具有強大的根據(jù)機體需要調(diào)節(jié)水排泄的能力，以維持體液滲透濃度的穩(wěn)定。從腎小球濾出的水分近80%在近端小管及髓袢降支被重吸收。這部分水的重吸收與溶質(zhì)的重吸收有關(guān)，鈉自小管腔面的吸收為被動的，它伴隨與氫離子交換，葡萄糖、氨基酸及磷酸鹽的吸收，則以彌散形式進入細胞，而在細胞基側(cè)膜有Na+、K+-ATP酶，主動將鈉泵入細胞間液，以保持細胞內(nèi)鈉平衡。腎對尿液的稀釋濃縮主要發(fā)生在集合管。濾液進入髓袢后，通過逆流倍增機制而被濃縮。腎臟自皮質(zhì)到髓質(zhì)，組織間液的滲透濃度逐漸升高，到腎乳突處最高。髓袢各段通透性不同，髓袢降支對水容易透過，尿素較難，而氯化鈉則極少能滲透，故水分不斷向組織間透出，管腔內(nèi)氯化鈉濃度不斷升高；而髓袢升支細段則對鈉離子有高度通透性，對尿素有中度通透性，但水則不易透過。因此在升支管腔中，鈉濃度逐漸降低，而尿素濃度則有升高?？傊{(diào)節(jié)人體水及滲透壓平衡的部位主要在腎小管，只有在腎功能嚴(yán)重衰退，濾過率極度減少時，腎小球也可影響水的排泄。影響腎稀釋濃縮機能的因素很多，如抗利尿激素、慢性腎功能不全、利尿劑等。
  語音時長 2:07”
  楊智駿 主治醫(yī)師銅陵市中醫(yī)院

  2018-10-23 5333次

• 如何測定尿滲透壓？
  尿滲透壓測定，需要留尿。留尿方法：一，禁飲，尿滲透壓測定用于尿量基本正常的患者，檢查的前天晚上六點后禁飲水和一些飲料，次日清晨留尿送檢，同時靜脈采血測血漿滲透壓。二，如果患者24小時尿量低于四百毫升，只需取臨時的一次尿樣檢測就有意義，應(yīng)特別指出的是，尿崩癥患者因腎小管對水的重吸收功能障礙，會出現(xiàn)，多尿、煩渴癥表現(xiàn)，此時如果禁飲水，可能進一步導(dǎo)致血容量不足，有發(fā)生嚴(yán)重脫水的危險，應(yīng)在嚴(yán)密的觀察下進行尿崩癥患者在禁水實驗過程中，排尿仍然較多，出現(xiàn)血壓明顯下降，體重明顯下降，應(yīng)立即補充飲水。
  語音時長 1:15”
  郭玉強 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-07-24 21414次

• 血漿晶體滲透壓是什么
  血漿晶體滲透壓指的是溶質(zhì)分子通過半透膜的一種吸水力量，其大小取決于溶質(zhì)顆粒數(shù)目的多少，而與溶質(zhì)的分子量、半徑等特性無關(guān)。由于血漿中晶體溶質(zhì)數(shù)目遠遠大于膠體數(shù)目，所以血漿滲透壓主要由晶體滲透壓構(gòu)成。血漿膠體滲透壓主要由蛋白質(zhì)分子構(gòu)成，其中血漿白蛋白分子量較小，數(shù)目較多，決定血漿膠體滲透壓的大小。
  張雋瑜 主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-11-29 6006次

• 如何調(diào)節(jié)便秘
  病情分析：調(diào)節(jié)便秘首先要合理飲食，多吃富含纖維素的食物，多吃新鮮蔬菜，如芹菜、菠菜、白菜等，多吃水果如蘋果、香蕉、火龍果等，還要多吃粗糧和豆類，多飲水。不要久坐久臥，要多運動，生活作息要規(guī)律，避免過度勞累、熬夜和上火。意見建議：出現(xiàn)了便秘，應(yīng)該積極的查找原因，是否有腸道器質(zhì)性的病變，做相關(guān)的便秘方面的檢查，如結(jié)腸傳輸試驗、排糞造影、鋇劑灌腸、肛管直腸壓力測定等。如果發(fā)現(xiàn)器質(zhì)性病變，要積極的進行治療。平時不要亂服瀉劑。
  張繼業(yè) 主任醫(yī)師山東青島中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（山東青島中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院）

  2021-05-27 501次

• 腎臟如何調(diào)節(jié)體內(nèi)水和滲透壓平衡
  腎具有強大的根據(jù)機體需要調(diào)節(jié)水排泄的能力，以維持體液滲透濃度的穩(wěn)定。從腎小球濾出的水分近80%在近端小管及髓袢降支被重吸收。這部分水的重吸收與溶質(zhì)的重吸收有關(guān)，鈉自小管腔面的吸收為被動的，它伴隨與氫離子交換，葡萄糖、氨基酸及磷酸鹽的吸收，則以彌散形式進入細胞，而在細胞基側(cè)膜有Na+、K+-ATP酶，
  趙天豫 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-04-08 616次

• 腎小管滲透壓升高
  腎小管滲透壓升高可能是因為糖尿病、慢性腎炎等原因引起的，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過服用藥物進行治療。1、糖尿病：糖尿病是一組由多病因引起的以慢性高血糖為特征的代謝性疾病，病因通常與營養(yǎng)過剩、體力活動不足等有關(guān)。糖尿病人的血糖升高，導(dǎo)致腎小球濾過過程中到達腎小管和集合管內(nèi)的葡萄糖含量增多，因此會使患者出現(xiàn)腎
  馬強 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-07-21 365次