有很多人患上糖尿病之后,就會很自覺的控制飲食來穩(wěn)定血糖,但是有的時候,糖尿病患者對飲食很容易陷入誤區(qū),害怕自己吃錯某種食物,而引起血糖升高,糖尿病只要掌握正確的飲食方法就可以穩(wěn)定血糖控制病情。
糖尿病的患者,可以吃一些青蘋果,在平時還可以多吃一些石榴,梨以及柚子、等水果,獼猴桃也是一種很好的選擇,這些水果都可以起到,生津,潤燥和潤腸,通便的作用,都富含維生素c和氨基酸,還有人體所需要的微量元素,最關(guān)鍵的是這類水果含糖率比較低,特別適合糖尿病患者食用。
總之糖尿病患者在平時應(yīng)該吃一些含糖分比較低的水果,不要吃西瓜和榴蓮以及火龍果之類的含糖量高的水果,也不能吃香蕉和葡萄,現(xiàn)在水果都會加速血糖升高,一般酸性的水果都具有降血糖的作用。