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• 怎樣調(diào)節(jié)抑郁情緒

  有了抑郁癥，有了抑郁的狀態(tài)，個人、家庭、親友、單位、醫(yī)師，都要給病人進行治療和調(diào)節(jié)。指導他的生活起居，調(diào)節(jié)他的工作、讓他放松，讓他廣泛的交流，交朋友、參加集會，參加文體活動，旅游、體育運動、文化活動等等。讓他的眼界開闊一些，心胸開闊一些，創(chuàng)造一個良好的、和諧的、溫柔的、溫暖的氣氛，讓他得到調(diào)節(jié)。自己也應該主動地，去參加一些個文化體育活動，參加一些朋友的溝通、聊天、談心等等，讓自己的心胸開闊一些。再配合和一些，心理的，化學的藥物的治療，才能收到一個良好的效果。

  

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  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2018-10-16 87252次

• 氣胸患者要注意什么

  氣胸是胸外科的一個急癥，多數(shù)都是急性發(fā)作的。如果一旦出現(xiàn)這種突然發(fā)生的胸悶、胸痛、憋氣，懷疑氣胸出現(xiàn)了，一定要及時到醫(yī)院就診，盡快查一個胸片，我們就能明確到底是不是出現(xiàn)了氣胸，以及氣胸的程度。然后要聽從醫(yī)生的建議，少量的氣胸，我們可以觀察他的變化。如果這個氣胸量比較少，在觀察期間我們要避免劇烈的活動，避免屏氣，避免劇烈的咳嗽，然后按醫(yī)生的要求定期復查胸片，看胸腔里的氣體是不是吸收了。另外如果氣胸比較嚴重，就需要做胸腔閉式引流術，把氣體引流出來。做了胸腔閉式引流術，本身這個手術比較簡單，主要就是置入一根引流管，來把氣體引流出來。做完手術之后是不影響我們的活動和吃飯的，我們要好好活動，好好吃飯，補充營養(yǎng)，然后要主動的咳嗽，幫助氣體排出來。待氣胸都完全愈合之后才能考慮再拔出引流管，才能出院。氣胸是有一定的可能再次復發(fā)的，如果一次氣胸好了之后，自己在家的時候也要注意這些癥狀。如果再次出現(xiàn)這種突然發(fā)作的胸悶、胸痛、呼吸困難，跟第一次發(fā)作很像，有可能是氣胸再發(fā)作了，要及時到醫(yī)院再就診。

  

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  余其多 主治醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2018-10-18 7912次

• 宮寒要注意什么
  宮寒的女性平時會出現(xiàn)手腳冰涼，經(jīng)行腹痛，經(jīng)色發(fā)暗，有血塊等癥狀，因此在日常生活中，要注意以下幾點：一，宮寒的女性要特別注意腹部保暖，以免寒邪直中。二，注意保護腰部，因為腎為先天之本，與女性的生殖也有緊密的關系，如果腰部受寒，也容易引起宮寒。三，平時要注意不要吃生冷，寒涼之品。四，可以定期在非經(jīng)期進行腹部的艾灸，平時也可以使用中藥泡腳等，來緩解癥狀。
  語音時長 01:16”
  況雪靜 主治醫(yī)師淮南市第一人民醫(yī)院

  2019-12-14 3987次

• 肺心病怎樣調(diào)節(jié)情緒
  肺心病患者，他是一個長期慢性反復過程，所以這個病人很多是被病情折磨了很多年，這種情況下，這種病人可能會出現(xiàn)信心不足，比較煩躁，所以我們一定要跟病人解釋，為什么會出現(xiàn)這種情況，讓病人對這種疾病有一定的了解，讓他把心態(tài)放平穩(wěn)。因為很多病人是有這種情況，還有一點像這種病人，要平時要適當?shù)幕顒?，不能長期坐在那里或者躺在那里，因為適當?shù)幕顒涌梢约涌煅貉h(huán)，刺激機體細胞對外界細菌和病毒的一個吞噬作用，提高免疫力。第三，平時病人還應該多進食一些新鮮的蔬菜和水果，因為新鮮的蔬菜和水果，富含維生素和膳食纖維，可以促進一個自身免疫功能的修復狀態(tài)，增強抵抗力。
  語音時長 01:26”
  廖麗軍 主治醫(yī)師贛州市人民醫(yī)院

  2019-03-31 1714次

• 怎樣調(diào)節(jié)失眠焦慮情緒
  失眠焦慮的情緒，大多數(shù)是由于神經(jīng)系統(tǒng)問題引起的，所以建議這種情況，可以適當口服營養(yǎng)神經(jīng)的藥來幫助緩解和治療，建議在睡覺之前可以聽一聽輕音樂，或者是適當用溫水泡腳來促進血液循環(huán)，建議在睡覺之前不要看太多的電子產(chǎn)品。
  張樹昆 主任醫(yī)師曲靖市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-01-24 2402次

• 如何調(diào)節(jié)焦慮情緒心慌
  病情分析：調(diào)節(jié)焦慮情緒并且伴有心慌的狀態(tài)，主要從兩方面，首先平時的時候要保持情緒的穩(wěn)定，在遇到事情的時候不要過度的緊張焦慮，放松心情，其次，多做戶外活動，讓情緒處于比較一種放松的狀態(tài)，這樣也能預防焦慮，緊張的情緒。意見建議：對于焦慮情緒比較緊張的患者來說，要注意養(yǎng)成良好的生活習慣，早睡早起，不熬夜，控制好血壓血糖，在遇到事情的時候，心情保持一種比較愉悅的狀態(tài)。
  尹倩然 主治醫(yī)師徐州醫(yī)科大學附屬醫(yī)院

  2021-11-12 1402次

• 如何調(diào)節(jié)情緒
  調(diào)節(jié)情緒的方式為自我安慰、轉移注意力、適當?shù)陌l(fā)泄、與家人、朋友進行溝通等。自我安慰是給自己找出合理的理由安慰自己，從而調(diào)節(jié)自己不好的情緒，比如做錯了一件事情或者一件事情做失敗了，可以安慰自己，失敗乃成功之母來調(diào)節(jié)情緒。在情緒不好時，將注意力轉移到自己感興趣的事情上，可以防止不良的情緒發(fā)生，增進積極、
  劉強 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-05-06 7581次

• 高泌乳素血癥患者需要注意什么
  高泌乳素血癥患者通常需要注意多休息、運動鍛煉、應用藥物等，建議患者積極配合治療，防止不良現(xiàn)象發(fā)生。1、多休息：高泌乳素血癥通常是各種原因導致的血清催乳素異常升高，通常生理因素、藥物因素等都有可能誘發(fā)該疾病的發(fā)生?；颊邥霈F(xiàn)溢乳、月經(jīng)紊亂等癥狀，部分患者還會出現(xiàn)頭痛的情況。如果患者正處于急性發(fā)作期，則
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2023-06-29 0次