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• 怎樣調(diào)節(jié)抑郁情緒

  有了抑郁癥，有了抑郁的狀態(tài)，個(gè)人、家庭、親友、單位、醫(yī)師，都要給病人進(jìn)行治療和調(diào)節(jié)。指導(dǎo)他的生活起居，調(diào)節(jié)他的工作、讓他放松，讓他廣泛的交流，交朋友、參加集會(huì)，參加文體活動(dòng)，旅游、體育運(yùn)動(dòng)、文化活動(dòng)等等。讓他的眼界開闊一些，心胸開闊一些，創(chuàng)造一個(gè)良好的、和諧的、溫柔的、溫暖的氣氛，讓他得到調(diào)節(jié)。自己也應(yīng)該主動(dòng)地，去參加一些個(gè)文化體育活動(dòng)，參加一些朋友的溝通、聊天、談心等等，讓自己的心胸開闊一些。再配合和一些，心理的，化學(xué)的藥物的治療，才能收到一個(gè)良好的效果。

  

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  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-10-16 86522次

• 肺心病的癥狀

  肺心病是呼吸科常見的疾病，它是顧名其思義，既有肺部的疾病，也有心臟的疾病。所以它是由肺部的疾病，導(dǎo)致心臟的疾病，它的全程叫肺原性心臟病，簡稱肺心病，它是由于肺組織里邊的肺胸廓、支氣管，它的這種或者肺動(dòng)脈的病變，導(dǎo)致的肺動(dòng)脈的壓力增高，繼而引起心臟的回心血量障礙，完了導(dǎo)致的右心增大，導(dǎo)致的右心衰竭。它的臨床癥狀，就會(huì)有呼吸系統(tǒng)的癥狀，和心臟心衰的癥狀。一般肺心病，分為一種代償階段和失代償階段。如果代償階段，那就是以呼吸道的疾病為主，比如說慢阻肺的癥狀，比較多見，比如說咳嗽、咳痰、胸悶氣短、動(dòng)則心悸、心慌，就說是一種代償階段。它只是可能是在檢查上面，會(huì)出現(xiàn)心臟的右心的增大了，肺動(dòng)脈的壓力增高，室壁的增厚。臨床上還沒有出現(xiàn)心衰的，或者可以有輕度的心衰，比如到了傍晚上會(huì)出現(xiàn)下肢的水腫，心率的增快，活動(dòng)以后心慌，都是代償狀態(tài)。如果要是比較嚴(yán)重了，咱們就叫失代償狀態(tài)，肺心病的失代償，就會(huì)出現(xiàn)心臟的，心衰的比較典型，比較多了，一方面有呼吸的咳嗽、喘憋，動(dòng)則氣短，喘憋加重，夜里邊可以出現(xiàn)端坐呼吸，出現(xiàn)心率的增快。右心的增大以后，就會(huì)出現(xiàn)消化道的瘀血，就會(huì)出現(xiàn)食欲納食不下，下肢水腫，也可以就是夜間出現(xiàn)肺性腦病的階段，就是夜間譫語、煩躁、端坐呼吸，白天就會(huì)缺氧的狀態(tài)，嗜睡、球結(jié)膜水腫，所以肺心病，臨床的階段不一樣，表現(xiàn)癥狀也可以不一樣，有輕重，差別還是很大的。

  

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  楊效華 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2018-10-10 17611次

• 冠心病要如何自我調(diào)節(jié)情緒
  首先遇事心態(tài)平和，冠心病的病人往往脾氣急躁，容易生氣和得罪別人，必須經(jīng)常提醒自己，遇到事情要心平氣和，增加耐性，另外要掌握一套身體鍛煉和心理調(diào)節(jié)的方法。如自我放松鍛煉，通過呼吸放松、意念放松、身體放松或通過散步、打太極拳等活動(dòng)增強(qiáng)自己的康復(fù)能力。另外，要寬恕別人，寬恕別人不僅能給自己帶來平靜和安靜，還有益于冠心病的康復(fù)，能夠贏得友誼，保持人際間的融洽，所以人們把寬恕稱作精神補(bǔ)品和心理健康不可缺少的維生素。
  語音時(shí)長 1:12”
  柳瑞 副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2018-11-07 1950次

• 怎樣調(diào)節(jié)自己心病
  調(diào)節(jié)心病還需要采取相應(yīng)的綜合的措施來進(jìn)行。一般多數(shù)是由于心理因素出現(xiàn)有不同程度的障礙，可以通過溝通，比如和自己信任的朋友、家人，進(jìn)行心理的深層次的溝通交流。還可以同時(shí)找尋心理咨詢師，心理治療師進(jìn)行心理的疏導(dǎo)，宣泄自己內(nèi)心的一些情緒，并且對(duì)自己的情緒采取相應(yīng)的認(rèn)知的訓(xùn)練。另外還可以做一些有益于身心健康的活動(dòng)，比如外出參加團(tuán)體旅游，看一些喜劇的電影電視，聽一些廣播笑話等輕松的節(jié)目。另外不要勉強(qiáng)強(qiáng)制性的得讓自己做自己不想做的事情。
  語音時(shí)長 01:14”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2020-08-19 3119次

• 怎樣調(diào)節(jié)失眠焦慮情緒
  失眠焦慮的情緒，大多數(shù)是由于神經(jīng)系統(tǒng)問題引起的，所以建議這種情況，可以適當(dāng)口服營養(yǎng)神經(jīng)的藥來幫助緩解和治療，建議在睡覺之前可以聽一聽輕音樂，或者是適當(dāng)用溫水泡腳來促進(jìn)血液循環(huán)，建議在睡覺之前不要看太多的電子產(chǎn)品。
  張樹昆 主任醫(yī)師曲靖市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-01-24 2202次

• 肺心病會(huì)有情緒憂郁嗎
  肺心病的患者，確實(shí)有一些患者會(huì)出現(xiàn)情緒憂慮的情況，因?yàn)榉涡牟∵@種疾病聽起來是比較可怕的，有一些患者會(huì)出現(xiàn)心情比較差的情況，這個(gè)時(shí)候患者會(huì)出現(xiàn)胡思亂想，所以出現(xiàn)情緒比較低落憂郁的情況，建議家人應(yīng)該給予陪伴和開解。
  王寒 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2019-01-12 1302次

• 肺心病怎樣鍛煉
  肺心病是肺源性心臟病的簡稱，是指慢性肺，胸廓，疾病引起的肺循環(huán)阻力增加，至肺動(dòng)脈高壓，和右心肥大伴或不伴有右心功能衰竭的一類心臟病，在我國這種疾病比較常見，臨床上選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，可以有助于改善心肌代謝，提高心肌的工作能力和心臟的代謝功能，積極的鍛煉是防止心臟病的有效手段之一。一般建議患者可以
  蘇遠(yuǎn) 副主任醫(yī)師華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院

  2022-01-25 435次

• 怎樣調(diào)節(jié)自己心病
  調(diào)節(jié)心病還需要采取相應(yīng)的綜合的措施來進(jìn)行。一般多數(shù)是由于心理因素出現(xiàn)有不同程度的障礙，可以通過溝通，比如和自己信任的朋友、家人，進(jìn)行心理的深層次的溝通交流。還可以同時(shí)找尋心理咨詢師，心理治療師進(jìn)行心理的疏導(dǎo)，宣泄自己內(nèi)心的一些情緒，并且對(duì)自己的情緒采取相應(yīng)的認(rèn)知的訓(xùn)練。另外還可以做一些有益于身心健康
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-01-21 289次