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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      宮寒的女性平時(shí)會(huì)出現(xiàn)手腳冰涼,經(jīng)行腹痛,經(jīng)色發(fā)暗,有血塊等癥狀,因此在日常生活中,要注意以下幾點(diǎn):

      一,宮寒的女性要特別注意腹部保暖,以免寒邪直中。

      二,注意保護(hù)腰部,因?yàn)槟I為先天之本,與女性的生殖也有緊密的關(guān)系,如果腰部受寒,也容易引起宮寒。

      三,平時(shí)要注意不要吃生冷,寒涼之品。

      四,可以定期在非經(jīng)期進(jìn)行腹部的艾灸,平時(shí)也可以使用中藥泡腳等,來(lái)緩解癥狀。

      以上內(nèi)容僅供參考

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