患有脂肪肝的患者,可以多吃一些蔬菜含低脂肪的食物,輕度脂肪肝患者,應(yīng)該多吃木耳、芹菜、香菇、雞肉、西紅柿、青菜類等。
低脂飲食和低膽固醇飲食,不能吃的食物有動物內(nèi)臟、肥肉、魚、腦髓等含脂肪高、膽固醇高的食物,少吃煎炸食物,同時也要少吃甜食,每天鹽的攝入量控制在五克之內(nèi)。
出現(xiàn)脂肪肝都說明肝細胞受損,飲食一定要清淡為主,不要太油膩,也避免吃生冷、辛辣、刺激性的食物,同時要多運動,常以御農(nóng)甘之飲調(diào)理,提高患者免疫力和抵抗力,多吃一些軟的容易消化的食物,避免暴飲暴食,要少食多餐,多喝一些小米粥、大米粥、薏米粥等。