第一:對于哮喘癥狀進(jìn)行密切的跟蹤是控制運動性哮喘發(fā)作的一個重要因素。比如說可以養(yǎng)成寫日記的習(xí)慣,記錄哮喘的癥狀,每次看醫(yī)生的時候可以根據(jù)跟蹤日記告訴醫(yī)生癥狀的嚴(yán)重性也根據(jù)上次檢查后以來癥狀出現(xiàn)的變化。
第二:是定期檢查肺功能,應(yīng)該定期進(jìn)行肺功能的檢測。以檢測一下自身的呼吸狀況。
第三個:是對治療要做出適當(dāng)?shù)恼{(diào)整,需要的時候醫(yī)師應(yīng)根據(jù)教程癥狀以及肺功的檢測,對治療作出相應(yīng)的調(diào)整。
第四:要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,不要吃油膩刺激性食物,要多去吃新鮮的瓜果蔬菜,多補(bǔ)充些維生素增強(qiáng)免疫力。擁有充足的睡眠時間。不要給自身施加太大的壓力。