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• 如何做好腎臟疾病的預(yù)防

  那么現(xiàn)在慢性腎臟病的發(fā)病率，在逐年的增加，那我們正常人如何去預(yù)防，我們慢性腎臟病的發(fā)生呢。現(xiàn)在我們給大家提八點(diǎn)原則，希望大家能夠堅(jiān)持做到，這樣也可以減少，一些腎臟病的發(fā)生率。第一點(diǎn)就是，我們要保持一個(gè)積極健康的，一個(gè)運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣。運(yùn)動(dòng)本身，它就可以減少我們的血壓，鍛煉我們血管的彈性，這樣本身就可以減少，腎臟病的發(fā)生。那么所謂的運(yùn)動(dòng)，我們就提倡病人做一些，中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，比如說慢走、慢跑、騎自行車、打太極。根據(jù)病人的年齡的不同，選擇不同程度的一個(gè)運(yùn)動(dòng)方式，這是第一點(diǎn)。第二點(diǎn)我們就要求病人，一些健康的飲食，控制自己的體重，肥胖本身也是造成腎臟病的，一個(gè)高危人群，所以我們的體重指數(shù)要達(dá)標(biāo)。那我們?cè)陲嬍钞?dāng)中，特別要注意飲食用鹽的攝入，大概每天要求病人，大概攝入鹽的含量是5到6克。第三點(diǎn)就是吸煙、戒煙、避免吸二手煙，因?yàn)槲鼰煴旧恚矔?huì)造成腎臟血流量的減少，造成腎臟的缺血，50%吸煙的病人，都會(huì)高發(fā)一些腎癌的風(fēng)險(xiǎn)。第四點(diǎn)就是我們要積極控制，我們的血糖。現(xiàn)在糖尿病發(fā)生率，也是在逐年的增加，糖尿病腎病的發(fā)生率，也是在逐年的增加，所以血糖的監(jiān)測是很重要的。第五點(diǎn)，就是我們要積極控制血壓，積極控制血壓，讓血壓盡量在130/80以下。第六點(diǎn)就是我們不吃，來路不明的一些中藥成分，特別是一些中草藥里面，含有馬兜鈴酸的，這些也不能吃。還有一些偏方，會(huì)通過腎臟來代謝的一些中藥，也是不能夠食用的，還有一個(gè)，就是我們要定期的做腎臟的檢測，讓我們?cè)缙陬A(yù)防早期監(jiān)測，對(duì)慢性腎臟病的發(fā)生率，也是有減少的趨勢的。

  

  02:36
  孫曉丹 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院

  2019-09-16 3906次

• 如何做好甲亢的預(yù)防工作

  對(duì)于甲亢的預(yù)防來說，由于甲亢是有遺傳為背景，同時(shí)受環(huán)境因素誘導(dǎo)的疾病。我們對(duì)于有遺傳背景的病人，建議大家一定要積極的，定期到醫(yī)院做甲狀腺功能的檢查，同時(shí)它又受環(huán)境因素的誘導(dǎo)。所以我們建議大家，一定要保持良好的精神狀態(tài)。同時(shí)正常的作息，防止情緒的過度波動(dòng)，對(duì)于患者的甲亢的預(yù)防，都會(huì)起到非常重要的作用。

  

  01:03
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-01-07 1444次

• 產(chǎn)后乳汁少掛什么科
  產(chǎn)后乳汁分泌不足，可以從以下方面自行調(diào)理：1、寶寶有效的吸吮，乳汁的分泌主要是通過寶寶吸吮刺激產(chǎn)生的，寶寶的吸吮可以刺激垂體分泌更多的催乳素，從而促進(jìn)乳汁的分泌。2、產(chǎn)婦的休息和心情，也會(huì)影響乳汁的分泌，產(chǎn)婦應(yīng)該保證足夠的休息，保持良好的心情。3、產(chǎn)婦的飲食結(jié)構(gòu)對(duì)乳汁的分泌也會(huì)產(chǎn)生影響，比如產(chǎn)后孕婦挑食，只喜歡吃偏素的食物，那么乳汁可能會(huì)分泌較少，需要適當(dāng)進(jìn)食高蛋白食物。如果以上措施調(diào)理一段時(shí)間后，乳汁仍然沒有明顯的增多，可以就診中醫(yī)科，進(jìn)行口服中藥調(diào)理。
  語音時(shí)長 01:23”
  趙麗麗 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-02-02 2719次

• 乳汁少如何增加
  為什么奶水會(huì)變少？有下列這么幾種情況導(dǎo)致的：第一種情況，媽媽本身營養(yǎng)不足；第二種情況，媽媽喝水量不足的；第三種情況，寶寶輔食量增加；第四種情況，寶寶吸允的乳頭弄混了。奶水變少了怎么辦？乳汁如何才能增加？第一，多吃下奶的食物，絲瓜、花生、茭白、豆腐都是很好的下奶食物，還有鯽魚湯也是很好的催奶食物。第二，每天多喝水，一般來說，產(chǎn)婦媽媽一天可以分泌兩千五百到三千毫升不等的奶水，那么這個(gè)時(shí)候就需要補(bǔ)充足夠的水分了，才不會(huì)出現(xiàn)奶水少。第三，寶寶一歲前別添加輔食，自喂養(yǎng)盡量少用奶瓶，如果媽媽有條件親自喂養(yǎng)，不要使用奶瓶可以使寶寶吸奶的好習(xí)慣，喝到的奶水也更健康。媽媽們一旦遇上奶水缺乏或者是不足時(shí)，一定不能過于擔(dān)心只要營養(yǎng)跟上，健康的飲食和喂奶方式就會(huì)有足夠的奶水喂養(yǎng)寶寶，如果長期精神緊張也會(huì)影響乳腺分泌，保持愉悅的精神對(duì)于泌乳也是很有好處的。
  語音時(shí)長 1:56”
  左曉玲 副主任醫(yī)師榆林市星元醫(yī)院

  2018-09-04 8389次

• 產(chǎn)后乳汁少掛什么科
  病情分析：產(chǎn)后乳汁分泌少可以去婦科就診，也可以去營養(yǎng)科或者中醫(yī)科就診。引起乳汁分泌少的原因很多，有的是因?yàn)闋I養(yǎng)狀態(tài)不好、貧血導(dǎo)致，有的是因?yàn)闅庋澨摱鸬?，可以檢查后適當(dāng)調(diào)理。意見建議：女性在分娩以后一定要注意飲食合理，葷素搭配、少量多餐，適當(dāng)?shù)某愿叩鞍?、高維生素的食物，平常要注意睡眠，避免情緒過于焦慮。乳汁分泌太少也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)服用通乳的藥物治療。
  馮仰偉 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院

  2020-08-20 1501次

• 乳汁少掛什么科
  病情分析：乳汁少掛產(chǎn)科，導(dǎo)致乳汁少的原因有很多種，比如睡眠不足、精神過度緊張、產(chǎn)婦體質(zhì)差和不正確的哺乳方法等，都會(huì)出現(xiàn)乳汁過少的癥狀。意見建議：建議產(chǎn)婦平時(shí)在飲食上可以多吃一些有利于下奶的食物，比如鯽魚湯、骨頭湯和豬蹄湯等，也有利于身體的營養(yǎng)補(bǔ)充。其次也要有足夠的睡眠和愉快的心情。
  馮仰偉 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院

  2020-06-13 802次

• 產(chǎn)后乳汁的變化如何
  產(chǎn)婦于胎盤娩出后，進(jìn)入以自身乳汁哺育嬰兒的哺乳期，母乳喂養(yǎng)對(duì)母兒有益處，哺乳有利于產(chǎn)婦生殖器官以及有關(guān)組織得以更快的恢復(fù)，產(chǎn)后七日內(nèi)分泌的乳汁稱為初乳，因含有β胡蘿卜素呈淡黃色，含較多的有形物質(zhì)，初乳中含有蛋白質(zhì)及礦物質(zhì)較成熟乳多，還有多種抗體，尤其是分泌型Iga抗體。脂肪乳脂肪和乳糖的含量比成熟乳
  朱穎 副主任醫(yī)師華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院

  2022-01-21 239次

• 乳汁少掛什么科
  乳汁少一般看產(chǎn)后康復(fù)科，通過檢查激素含量等，判斷病因，可以使用口服鐵劑，緩解缺鐵性貧血的癥狀，并選擇高蛋白飲食，從而加強(qiáng)營養(yǎng)，達(dá)到治療乳汁少的目的。出現(xiàn)乳汁少的現(xiàn)象，一定要注意適當(dāng)鍛煉身體，保持良好的生活作息，不要長期熬夜，做到早睡早起，從而提高自身免疫力。還要做到平常心心態(tài)，不能緊張不安，增強(qiáng)信心
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-10-25 0次