一,注意力難以集中,心理疲勞導(dǎo)致體力不支,進(jìn)一步導(dǎo)致注意力難以集中,并同時(shí)伴有工作效率降低,錯(cuò)誤率上升等現(xiàn)象。這是因?yàn)樾睦砥诔c人體消耗有關(guān)外,主要和大腦皮層內(nèi)的抑制有關(guān),當(dāng)刺激量超過(guò)大腦所能承受的程度時(shí),就會(huì)引起具有保護(hù)意義的超限抑制。
二,情緒低落,心理疲勞會(huì)削弱一個(gè)人的行為動(dòng)機(jī)和意志力,造成人的情緒低落,甚至使人喪失生活的樂(lè)趣。
三,易引發(fā)心身疾病,如果不加以重視,要硬闖過(guò)去,疲勞感覺(jué)就會(huì)進(jìn)一步加重,就可能會(huì)引起各種心身疾病,如心理疲勞的持續(xù)發(fā)展將會(huì)導(dǎo)致頭痛、眩暈、心血管或呼吸系統(tǒng)功能紊亂、食欲減退、消化不良,以及失眠等等。