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    1. 心理疲勞有何特征表現(xiàn)

      一,注意力難以集中,心理疲勞導(dǎo)致體力不支,進(jìn)一步導(dǎo)致注意力難以集中,并同時伴有工作效率降低,錯誤率上升等現(xiàn)象。這是因為心理疲勞除與人體消耗有關(guān)外,主要和大腦皮層內(nèi)的抑制有關(guān),當(dāng)刺激量超過大腦所能承受的程度時,就會引起具有保護(hù)意義的超限抑制。

      二,情緒低落,心理疲勞會削弱一個人的行為動機(jī)和意志力,造成人的情緒低落,甚至使人喪失生活的樂趣。

      三,易引發(fā)心身疾病,如果不加以重視,要硬闖過去,疲勞感覺就會進(jìn)一步加重,就可能會引起各種心身疾病,如心理疲勞的持續(xù)發(fā)展將會導(dǎo)致頭痛、眩暈、心血管或呼吸系統(tǒng)功能紊亂、食欲減退、消化不良,以及失眠等等。

      以上內(nèi)容僅供參考

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