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    1. 失戀心理治療之丟棄自卑

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      醫(yī)生主講實錄

      失戀并非羞恥之事,但有些失戀者卻認為令人恥辱,被對方“涮”了、玩了,從而感到無地自容,產(chǎn)生強烈的自卑感,甚至離群索居。其實,任何事情的發(fā)展都有兩種前途,戀愛也是一樣,一次成功固然可喜,但這畢竟只是可能性,而不是必然性,所以談戀愛就要有談不成的心理準備,失戀也是在情理之中,是無可非議的。有志者不應受世俗偏見的束縛,不能看不起自己。若能從失戀中發(fā)現(xiàn)自己的不足,并有所進取,將受益匪淺,不愁今后找不到稱心如意的好伴侶。最后,還應注意兩點:

      1、若失戀是因誤會引起的,就應積極消除誤會。如果是對方誤會,你不要急躁,待稍平靜后,你自己或求助對方信的過的至親好友,向?qū)Ψ秸f明全部真情。如果是你誤會,則應平靜、耐心的傾聽對方的解釋,真相大白后應向?qū)Ψ奖硎厩敢?,并且在今后善于冷靜的處理問題,不至于再造成新的誤會。

      2、失戀是由于戀人之間發(fā)生口角、賭氣、偏激造成的,則事后要破除“面子”觀念,主動接近對方,勇于承認錯誤。對方不僅不會因此而小瞧你,而且會從中看到你的真誠和寬厚,并做出相應的行動來,這樣矛盾就會迎刃而解。

      以上內(nèi)容僅供參考

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