偏癱患者進(jìn)入痙攣期會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)手腳抽筋的情況，這說明恢復(fù)到了一個(gè)新的階段，此時(shí)不能放棄治療，否則將不能達(dá)到改善運(yùn)動(dòng)控制能力的目的，自我訓(xùn)練是功能恢復(fù)的重要手段，尤其是及時(shí)的進(jìn)行主動(dòng)訓(xùn)練，當(dāng)癱瘓肢體能夠進(jìn)行活動(dòng)時(shí)，患者自己在家中要反復(fù)地進(jìn)行訓(xùn)練：
一、雙手交叉握手，讓患者兩手交叉，然后用健側(cè)的肢體來(lái)帶動(dòng)患側(cè)的肢體做上舉的動(dòng)作。
二、床上的半橋運(yùn)動(dòng)，做床上半橋運(yùn)動(dòng)目的是訓(xùn)練腰部和腹部的肌肉，增強(qiáng)骨盆和髖關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)控制能力。
三、坐位訓(xùn)練，患者將健側(cè)的下肢伸直放在患側(cè)下肢的下方，然后來(lái)帶動(dòng)患肢的活動(dòng)，患者每日要訓(xùn)練三十到六十分鐘，每天兩到三次，盡量做到持之以恒。
