愛美的女士都知道,當(dāng)皮膚干燥時要給皮膚補充充足的水分,所以當(dāng)出現(xiàn)眼睛干澀的癥狀時,有些患者就會去藥店購買眼藥水,給眼睛補水,但是一般藥店賣的眼藥水大部分都是抗生素眼藥水,而干眼癥并非細菌感染所致,長期使用抗生素眼藥水會刺激眼睛,破壞淚膜的穩(wěn)定性,不但不能緩解癥狀,而且還會加重眼睛的不適感,造成眼睛器質(zhì)性損害。因此當(dāng)眼睛不適時患者要先到醫(yī)院就診,檢查排除其他眼病,再根據(jù)病情,選擇不同的治療方案。
預(yù)防干眼癥最好的辦法是注意眼睛的保濕,夏天在空調(diào)房里對著電腦每工作1小時,就要休息五到十分鐘,還要經(jīng)常眨眼睛,以減少眼睛暴露于空氣中的時間,避免淚液的蒸發(fā),切忌目不轉(zhuǎn)睛,休息時要活動頸部和肩部肌肉,因為頸部肌肉僵直、紊亂也會影響到視力。
長期從事電腦操作者,要保證充足的睡眠,不熬夜,多喝水,多吃各種水果和新鮮蔬菜以及魚和雞蛋等,還要用沙參、麥冬、菊花、生地、草決明各等量混合,每次取十克,沸水沖泡代茶飲,能有效預(yù)防干眼癥的癥狀。