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    1. 家務(wù)勞動(dòng)能代替運(yùn)動(dòng)療法嗎?

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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      有人進(jìn)行過研究和計(jì)算,發(fā)現(xiàn)家務(wù)勞動(dòng)雖然繁瑣累人,但實(shí)際上消耗的熱能很少,屬于輕體力勞動(dòng),很少有人能通過家務(wù)勞動(dòng)而減輕體重。所以,家務(wù)勞動(dòng)不能代替運(yùn)動(dòng)療法。

      糖尿病患者還應(yīng)安排單獨(dú)時(shí)間進(jìn)行運(yùn)動(dòng),許多人認(rèn)為自己在家做飯、洗衣、帶孩子也很忙,可以代替運(yùn)動(dòng)的想法是不正確的。這種做法對(duì)身體也不利,可以將家務(wù)勞動(dòng)和運(yùn)動(dòng)結(jié)合起來進(jìn)行,如推著兒童車較長時(shí)間的散步,和較大的兒童一起跑步、打球、做操等。

      患者能愉快勝任,感覺輕松的家務(wù)勞動(dòng),表明其勞動(dòng)量適宜,有利于健康。相反,如家務(wù)勞動(dòng)過于繁重,使患者感覺精神和體力不堪重負(fù),則會(huì)對(duì)身體造成有害的影響,無明顯的益處。

      以上內(nèi)容僅供參考

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