老年人,通常伴有一定程度的骨質(zhì)疏松,因此即使發(fā)生輕微的外力打擊或者是摔倒,即容易出現(xiàn)相應(yīng)部位的骨折。
那么骨折后在初期,建議清淡飲食為主,多吃水果蔬菜,多食用一些魚,蝦,蛋,奶,還有一些高蛋白的飲食,同時(shí)可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些復(fù)合的維生素以及優(yōu)質(zhì)蛋白粉,可以促進(jìn)局部骨折的愈合,同時(shí)適當(dāng)?shù)臅駮裉?yáng),更有利于鈣的吸收。對(duì)于骨折后六周以后的老年患者,建議其適當(dāng)?shù)闹鲃?dòng)屈伸骨折鄰近部位的關(guān)節(jié),那也有利于骨折的恢復(fù)。同時(shí)要避免老年人患者因長(zhǎng)期臥床導(dǎo)致的褥瘡,需要勤翻身、扣背。在骨折后一個(gè)月左右,適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些滋補(bǔ)類的湯,煲湯類的營(yíng)養(yǎng)品。