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• 坐久了腳腫是什么原因

  坐久了腳腫，多數(shù)是因為循環(huán)的問題。在坐著的時候，因為腳是下垂的，而且坐的時候，大腿、小腿的肌肉是不大用力的，沒有擠壓靜脈的作用，這時靜脈回流就會受影響，當然由于坐位的時候，大腿根是彎曲的，下肢的靜脈也會回流受到影響，因此在靜脈回流受到影響的情況就會出現(xiàn)回流不足，血液通過動脈可以達到腳，但是從靜脈又不能完全的泵回心臟，這時水就留在了腳部，出現(xiàn)腫脹。因此坐久了腳腫多數(shù)是用于靜脈回流造成的腳的腫脹，而不是由于低蛋白血癥，或者是腎臟病，心臟病等等，造成的腳的腫脹，這個腫脹只要把腳抬高了，活動一下，這個腫脹就會很快消失。

  

  01:50
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-24 8655次

• 蹲久了腿麻是什么原因引起的

  蹲久了出現(xiàn)腿麻的癥狀是因為長時間蹲著時下肢折疊，阻礙了靜脈的回流，導致局部血液循環(huán)不暢而引起的。蹲著時應該適當?shù)幕顒?、變換姿勢，要兩腿交替承重。蹲久了容易出現(xiàn)腿麻也有可能和下肢回流不好、患有靜脈曲張或者腰椎疾病等有關?；加心X血管疾病，腦供血不足、腦動脈硬化、腦梗塞等疾病，也可能導致容易出現(xiàn)一側下肢麻木等癥狀。不要長時間蹲著，應該養(yǎng)成良好的習慣，多做有氧的運動，也可以去醫(yī)院檢查，確定病因后再進行治療。

  

  01:35
  姚章喜 副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2021-12-06 1479次

• 坐太久了腰痛怎么緩解
  如果坐太久了以后引發(fā)了腰部疼痛，緩解疼痛的方法，一是在長時間坐著以后，一定要及時的起身活動一下腰部，以緩解腰部疼痛。在長時間坐著時，一定要多注意坐姿，以免長時間坐者加重腰部負擔，導致腰痛情況加重。二是日常生活中可以適當?shù)募訌娧考∪饬α垮憻?，來避免久坐腰痛癥狀反復的發(fā)作。三是坐久了以后，如果有腰部明顯的疼痛，也可以通過腰部熱敷，針灸，艾灸，拔罐，推拿等療法，來促進腰部疼痛癥狀減輕恢復。
  語音時長 01:11”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2021-03-24 1322次

• 坐太久了腰痛怎么辦
  如果坐太久了，出現(xiàn)腰部疼痛情況，一是在久坐時一定要注意坐姿，以免加重腰部負擔，導致腰部疼痛情況加重。二是在久坐以后，如果說有腰痛情況，一定要及時的起身行腰部活動或者是變換姿勢，以減輕腰部疼痛癥狀。三是日常生活中可以適當?shù)募訌娧考∪?，筋膜，韌帶力量鍛煉，以增強腰部肌肉，筋膜韌帶耐受性，以減輕腰部疼痛癥狀。四是久坐腰痛癥狀明顯時，可以通過腰部熱敷，針灸，艾灸，拔罐，推拿等療法來解除肌肉痙攣，促進腰部血液循環(huán)，以緩解腰部疼痛癥狀。
  語音時長 01:12”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2021-03-27 1336次

• 坐太久了腰痛怎么緩解
  病情分析：坐太久了腰痛應注意休息，對腰部進行熱敷，按摩等，外用活血止痛的藥膏，能夠促進局部血液循環(huán)，緩解腰痛。坐位時保持正確的坐姿，減輕腰椎間盤壓力，坐一段時間起來適當活動腰部，放松緊張的肌肉。意見建議：平時應避免久站久坐，彎腰負重，進行腰背部鍛煉，能夠增強腰背肌肉力量，穩(wěn)定脊柱，保護腰部。長期腰痛有可能存在腰部勞損，腰椎退行性變，應積極就醫(yī)治療。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-03-16 701次

• 坐太久了腰痛怎么辦
  病情分析：坐太久了腰痛，主要是由于腰背肌長時間處于牽拉狀態(tài)，肌肉疲勞勞損引起腰痛。久坐時要適當活動腰部，可進行熱敷、按摩、烤電、針灸等理療，疼痛較重的可口服非甾體抗炎鎮(zhèn)痛藥如塞來昔布。意見建議：平時應注意休息，避免久站久坐、長時間彎腰、腰部過度負重，伏案工作時適當起來活動腰部，加強腰背肌功能鍛煉，有助于增加脊柱穩(wěn)定性，保護腰部。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-03-24 601次

• 坐久了胸悶是什么原因
  久坐之后感到胸悶是許多人都有過的體驗，這種不適感可能源自多種因素，包括生理結構的改變、環(huán)境因素的影響，以及潛在疾病的征兆。久坐可能導致血液循環(huán)不暢，長時間保持同一姿勢，尤其是坐姿不正確時，會影響下肢及軀干的血液循環(huán)。血液回流受阻，心臟負擔加
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院

  2024-12-04 0次

• 坐太久了屁股疼怎么辦
  坐太久了屁股疼可能是由于肌肉勞損、腰椎間盤突出癥、外傷等原因?qū)е?，可以通過適當運動、口服藥物等方式改善，能夠使癥狀得到減輕。1、肌肉勞損：由于患者長時間久坐，可能會對局部組織造成損傷，建議患者應及時離開座椅，可以適當進行散步、打太極拳等活動，能夠緩解屁股疼的癥狀。2、腰椎間盤突出癥：主要因腰椎間盤退
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-01-04 0次