蹲久了出現(xiàn)腿麻的癥狀是因為長時間蹲著時下肢折疊，阻礙了靜脈的回流，導致局部血液循環(huán)不暢而引起的。蹲著時應該適當?shù)幕顒印⒆儞Q姿勢，要兩腿交替承重。
蹲久了容易出現(xiàn)腿麻也有可能和下肢回流不好、患有靜脈曲張或者腰椎疾病等有關?；加心X血管疾病，腦供血不足、腦動脈硬化、腦梗塞等疾病，也可能導致容易出現(xiàn)一側下肢麻木等癥狀。
不要長時間蹲著，應該養(yǎng)成良好的習慣，多做有氧的運動，也可以去醫(yī)院檢查，確定病因后再進行治療。
蹲久了腿麻是什么原因引起的
姚章喜副主任醫(yī)師
河北工程大學附屬醫(yī)院 骨科
2021-12-061641次
為你推薦
-
腿麻是什么原因引起的腿麻的原因多數(shù)是神經造成的，神經的損傷多數(shù)是由于腰部的神經受傷，比如說腰椎間盤突出壓迫了神經，如果是椎間盤突出，位置比較靠上，比如說大腿出現(xiàn)麻木。如果壓迫的比較靠下，腰四五、骶一，就可能出現(xiàn)了小腿的外側或者是足背的外側出現(xiàn)麻木，總之麻木都是神經出現(xiàn)問題了。當然不只是大的神經受到了損傷，受到了壓迫出現(xiàn)麻木，小的神經受壓也會出現(xiàn)麻木。比如說大腿外側有一個神經叫骨外側皮神經，要是受到了刺激，受到了壓迫，就會出現(xiàn)大腿外側的局部的麻木，都是由于神經干本身受傷產生的麻木。當然麻木也有可能是神經末梢的原因，比如說糖尿病或者是說末梢神經炎等，使末梢神經受到了損傷、損壞，出現(xiàn)了麻木的感覺，也就是末梢神經炎，也是腿麻的常見原因，糖尿病一些最典型的晚期的并發(fā)癥，就是腿、腳、手的麻木。
02:00
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2022-06-25 9892次
-
雙手麻是什么原因引起的雙手發(fā)麻有兩大原因：一個就是手可以有末梢神經的病變，比如接觸了一些化學物質，或者是有病毒的感染，有炎癥引起麻木感，或者是由于糖尿病等其他疾病造成的末梢神經的損害，出現(xiàn)了麻木。那么更多的可能是由于頸椎病造成的末梢神經的感覺的遲鈍，引起麻木感。這要由臨床專業(yè)的大夫，進行診斷和鑒別診斷，進行一些必要的影像學的檢驗的，各種各樣的檢查手段，確診之后進行治療，效果還是很不錯的。
01:02
黃世昌
副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2018-12-29 146977次
-
蹲久了腿麻是什么原因長時間的下蹲的狀態(tài)出現(xiàn)腿部發(fā)麻的情況是日常生活中非常常見的一種現(xiàn)象。出現(xiàn)腿麻的情況一般，比如長時間的蹲廁所或者是長時間的保持一個姿勢不動，或者是長期做下蹲的一些工作，這樣就會導致局部受到壓迫，肌肉痙攣，血液供應比較差，神經受到了麻痹之后，從而就會出現(xiàn)麻木的情況發(fā)生。蹲久了出現(xiàn)腿麻的情況還不能排除長時間的下蹲，坐骨神經長時間的受壓，導致了輕微的神經損傷，輕微損傷了以后就會引發(fā)出現(xiàn)麻木的情況發(fā)生，這種輕微的神經損傷只要站起來稍微活動一下就能恢復正常的狀態(tài)。蹲久了出現(xiàn)腿麻的情況后日常生活中應注意避免長時間的下蹲，也避免長時間保持一個姿勢不動，出現(xiàn)麻木的情況，只需要站立起身，抖動一下腿部，這樣可以使腿部的血液得到循環(huán)即可幫助緩解腿麻的情況。語音時長 01:38”
鄧志勇
副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院
2019-03-10 11834次
-
蹲久了腰痛是什么原因蹲久了腰痛的原因是由于長時間的下蹲，腰部處于長時間的彎曲狀態(tài)，腰椎間肌肉處于緊張痙攣狀態(tài)容易產生勞累損傷，同時長期下蹲，腰部的負荷也會增大，都可以導致腰痛發(fā)生，建議不要長時間的久蹲，可以中間間隔半小時左右，活動走動一下。產生腰痛，可以考慮理療治療，比如熱敷，紅外線照射，按摩等方法，平時要注意保護腰部，避免過度疲勞，避免過度負重，注意適當?shù)呐P床休息。語音時長 01:16”
高璐
主治醫(yī)師濟寧醫(yī)學院附屬醫(yī)院
2022-10-26 1865次
-
蹲久了腿麻是什么原因蹲的時間長了出現(xiàn)了腿麻，這在現(xiàn)實生活當中特別常見。蹲的時間太長就會導致周圍的軟組織受到擠壓，血液循流不通暢，從而引起局部缺血缺氧，神經缺血缺氧之后就會出現(xiàn)麻木的表現(xiàn)。蹲立時間太長，也有可能會導致腰椎間盤突出癥加重，從而導致神經受到壓迫，神經產生異常放電，引起腿的麻木。
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2018-11-21 2602次
-
為什么蹲久了腿會麻病情分析：蹲久了會腳麻，通常都是因為膝關節(jié)過度彎曲之后，壓迫了膝關節(jié)后側的血管或者神經，從而導致的腳麻。如果壓迫了血管，尤其是動靜脈，通常站起來之后癥狀很快就能消失。如果壓迫了神經，癥狀消失的時間會長一點。意見建議：建議不要長時間的蹲或者蹲的時候，不要令膝關節(jié)過度的彎曲，就不會產生以上的癥狀。
羅兆雄
副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）
2019-06-16 2004次
-
腰酸腿麻是什么原因引起的腰酸腿麻可能是腰椎間盤突出癥、腰椎椎管狹窄癥等原因引起的。1、腰椎間盤突出癥：如果患者患有腰椎間盤突出癥，突出的腰椎間盤會壓迫神經根，而導致患者出現(xiàn)腰酸腿麻的情況。此種情況可以在醫(yī)生的指導下口服美洛昔康片、塞來昔布膠囊等藥物進行緩解。也可以在醫(yī)生的指導下進行針灸、推拿等物理方法進行緩解，嚴重的患者需
費琦
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2022-05-07 375次
-
腰酸腿麻是什么原因引起的腰酸腿麻是一種常見的身體不適癥狀，可能由多種原因引起。這種癥狀不僅影響患者的日常生活，還可能是某些潛在疾病的信號。以下是導致腰酸腿麻的五大主要原因及相應的治療方法。1、受涼腰部和腿部受涼可能導致肌肉痙攣和僵硬，從而引發(fā)腰酸腿麻。治療時，患者
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2024-12-18 0次
