一是物理治療:這種情況通過休息,并且以物理治療來改善足部的疼痛,包括超短波或者電療的治療,并且病人在久站或者運動以后引起了明顯的足部的疼痛,可以在足部冰敷10-15分鐘。如果沒有明顯的改善,可以行局部的封閉治療。
二是足弓的支撐:可以戴一個使足弓具有支撐作用的鞋墊,這種情況可以均勻地分散患者足部的壓力,可在下肢浮腫時有效的降低足底筋膜所受的拉力,減少反復(fù)牽拉對足底筋膜的傷害,對足底筋膜的恢復(fù)有很好的幫助。
三是可以口服非甾體類的抗炎藥物治療,或者是疼痛點的封閉治療,以及可以應(yīng)用活血化瘀的膏藥治療。
四是平時也要多注意保暖,多熱水泡腳,熱水泡腳對于疼痛的緩解有明顯的幫助。