足底筋膜炎是很常見的一個足跟部疼痛,它的治療也就是從標(biāo)本兼治的方向。治標(biāo),比如止疼,短期的,比如病史在三個月或者是半年之內(nèi)的,可以用一些止疼藥,非甾類消炎藥、冰敷或者做做理療、做做沖擊波等等,都是可以解決問題的。
如果稍微再長一點,可以做一些腓腸肌的牽拉鍛煉,把腓腸肌跟腱拉長一點,這個疼痛就緩解了。或者是特殊的職業(yè),站的時間比較長,咱們可以用一些矯正工具,比如鞋墊,或者是夜間的夾板,來矯正足部的異常的受力,從而來解決疼痛。再嚴(yán)重的,長的,九個月、一年、兩年還不好的,可能就通過手術(shù)來緩解疼痛。