第一,生活要有規(guī)律,比如每天幾點鐘起床幾點鐘睡覺,何時進餐,何時大便,何時外出散步都要有規(guī)律。中午好好睡午覺,心情要舒暢,家庭成員要和睦相處,肺心病的患者由于長期受疾病的折磨,火氣難免會大些,應(yīng)盡量克制,不要亂發(fā)脾氣。
第二,要補充營養(yǎng),肺心病患者多有營養(yǎng)障礙,消瘦者較多但又往往食欲不好,原則上應(yīng)少食多餐,還可以適當(dāng)服一些健胃或消食食品,不要進食太咸的食品。
第三,要保持室內(nèi)空氣的流暢,早上應(yīng)打開窗戶以換進新鮮的空氣,在臥室里燒一些碳水和煤水,尤其是缺乏排氣管的時候?qū)Ψ涡牟〉幕颊吒鼮椴焕?,?yīng)盡量避免。
第四,要多參加一些戶外活動,天氣晴朗的時候早上可到空氣新鮮處,比如公園或樹林里散散步,做一些力所能及的運動,比如打太極拳,氣功或復(fù)式呼吸活動,以鍛煉膈肌的功能。出了汗要用干毛巾擦干,并及時更換內(nèi)衣。研究表明長期堅持力所能及的運動可以提高機體的免疫功能,改善肺功能。