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• 不吃碳水化合物能減肥嗎

  答案是肯定的，不吃碳水化合物可以出現(xiàn)體重的減少。人體最主要的三大營養(yǎng)物質(zhì)就是碳水化合物，脂肪和蛋白質(zhì)，如果不吃碳水化合物，身體的供能需要脂肪和蛋白的分解，其中脂肪分解會產(chǎn)生酮體，酮體供能可以保證機體正常能量的供應(yīng)，會保證機體代謝的運行。脂肪要變成酮體就需要脂肪的分解，脂肪的燃燒，脂肪分解燃燒就會帶來體重的下降。所以不吃淡水化合物是可以出現(xiàn)體重減少的，這是因為它是通過脂肪的分解，脂肪的代謝，脂肪的減少來達到減肥的目的。但是這種生酮的減肥方法或者不吃淡水化合物的生酮，低碳水化合物，低熱量的方式，短期是可以的，但長期是不建議的。因為碳水化合物對機體的代謝是必須的，給予低碳水化合物，低脂肪的攝入和優(yōu)質(zhì)蛋白，再加上豐富的維生素和礦物質(zhì)的均衡飲食，長期堅持才是一個科學的減肥途徑。所以短期用生酮食物減肥，或者不吃淡水化合物是可以的，但是長期下來之后要逐漸回歸到正常的均衡飲食，這樣才有助于身體的健康。

  

  01:55
  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2021-08-10 6798次

• 皮膚病種類

  皮膚科有一個非常獨特的特點，雖然科室小，但是每天在工作當中接觸的病種是非常的多。粗略的統(tǒng)計大概有兩千多種皮膚病，所以病種非常多。有的時候恨不得我們從醫(yī)十年、二十年都沒有見過，冷不丁來一個病人，就是特別的稀罕，或者是特別的稀少這樣的病經(jīng)常會遇到。眾多的皮膚病當中，也有大量的疑難的皮膚病，最常見的就是我們說的牛皮癬、白癜風，還有比如是頑固的皮炎、濕疹等等好多疑難的皮膚病。當然還包括一些遺傳相關(guān)的皮膚病，包括天皰瘡、皰病、各種魚鱗病，這些跟基因和遺傳有關(guān)的，有大量的疑難皮膚病。但是牛皮癬、白癜風是在臨床工作當中比較常見的疑難的皮膚病。

  

  01:47
  楊高云 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-09-17 92680次

• 鋅及其化合物引起的皮膚病病因
  ?其實本病是一種常染色體隱性遺傳性性缺乏癥，血清鋅的水平小于等于九微摩爾每升，就可認定本病的發(fā)生。本病起病隱匿，臨床表現(xiàn)為皮膚損害，腹瀉，毛發(fā)和甲的損害等幾個方面。
  語音時長 01:34”
  王毅 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-04-24 1143次

• 鋅及其化合物引起的皮膚病的預防
  主要分為以下幾方面：第一初乳含鋅量為成熟乳的六到七倍，不應(yīng)早開奶。第二防止偏食挑食，吃零食過多等不良習慣。第三補充各種富含鋅的食物，鋅主要存在于動物性食物中，植物性食物和水果中含量極少，如瘦肉，肝臟與蛋黃等等。護理本癥為遺傳性疾病，應(yīng)注意陽性家族史，加強遺傳學咨詢，出生后主張母乳喂養(yǎng)，及早長期給予新制劑，預防本癥的發(fā)生。第四青春期時，該病癥狀會有所緩解，這時候如果能夠積極接受治療和加強自身護理，有助于癥狀的緩解。第五妊娠期由于體內(nèi)激素的變化，肢端皮炎癥狀會有所加重，要注意接受治療以免發(fā)生流產(chǎn)。
  語音時長 01:37”
  王毅 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-04-23 1647次

• 減肥碳水化合物是什么
  減肥期間少吃碳水化合物是能夠減肥的，但是也會容易導致營養(yǎng)不良或是低血糖，所以建議您在減肥期間也要保證營養(yǎng)均衡，可以多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如牛奶，雞蛋，豆制品，魚類，蝦類等，魚類盡量不要吃魚的皮。盡量不要吃大米飯，饅頭等主食。
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2018-12-05 6304次

• 減肥少吃碳水化合物嗎
  低碳水化合物減肥法主張不攝取米飯，面食，面包等淀粉量高的主食，與此同時增加攝取高蛋白食物，以達到快速減肥的效果，專家強調(diào)，事實上人是否長胖的一個主要原因是由于總熱量的攝入量超過了消耗量，這種減肥法是不會傷害身體的。
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2018-11-24 5706次

• 碳水化合物是什么
  概述碳水化合物是一種人不可少的能量來源，當然攝入過多過少都影響健康，事實上，它是糖，你覺得它不利于身體。從專業(yè)的角度來看，過量攝入可能會導致脂肪。你經(jīng)常吃棒棒糖、糖塊，主要成分是糖水化合物，碳水該化合物是具有調(diào)節(jié)細胞活性的重要功能。體內(nèi)有三種主要形式的化合物碳水，葡萄糖、糖原和含糖復合物，飲食碳水化
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院

  2022-06-22 363次

• 碳水化合物是什么
  碳水化合物是一種人不可少的能量來源，當然攝入過多過少都影響健康，事實上，它是糖，你覺得它不利于身體。從專業(yè)的角度來看，過量攝入可能會導致脂肪。你經(jīng)常吃棒棒糖、糖塊，主要成分是糖水化合物，碳水該化合物是具有調(diào)節(jié)細胞活性的重要功能。體內(nèi)有三種主要形式的化合物碳水，葡萄糖、糖原和含糖復合物，飲食碳水化合物
  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2018-10-30 38770次