在日常的生活中,盡量保持健康生活習(xí)慣,平時要注意躲避風(fēng)寒,盡量別開窗睡覺,盡可能不要迎風(fēng)走,尤其要避開風(fēng)寒對面部的直接的侵襲。體質(zhì)比較虛弱,酒后患者,還有高血壓,關(guān)節(jié)炎的人一定要注意,在家睡覺的時候盡量不要用空調(diào)的風(fēng)直接吹頭部,這樣容易引起面癱。
平時也可以用熱毛巾濕敷臉部,每天五到六次,每次十分鐘左右,日常也要保持心情的愉悅,不要給自己太大的心理壓力,學(xué)會自我調(diào)節(jié),使身心處于最佳的狀態(tài)。也要保持充足的睡眠不要過度的疲勞,在日常的飲食中要以清淡飲食為主,少吃生冷,油膩性,不易消化的食物,多補(bǔ)充一點維生素。