腸易激綜合征患者的飲食注意事項:
1、在長期的患病過程中,多數(shù)患者可以發(fā)現(xiàn)某些容易誘發(fā)癥狀發(fā)作的食物,比如過于辛辣、油膩的食物等,要在日常飲食中注意;
2、某些患者在進(jìn)食后有腹痛和排便感,這是因為進(jìn)食后結(jié)腸蠕動,加快導(dǎo)致腸道敏感而引起的不適癥狀,因此患者要避免暴飲暴食;
3、以便秘為主的患者可以多吃些纖維素多的食物,比如蔬菜、芋頭,養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣;
4、以腹瀉為主的患者,可以多進(jìn)食易消化、少渣的食物,不吃刺激性太大、味道濃烈或者是生冷的食物;
由于個體差異,患者本人要對食物進(jìn)行評估總結(jié)自己的經(jīng)驗。