間質(zhì)性肺炎這種疾病的發(fā)病人群很廣泛,對于這種慢性疾病患者,應(yīng)該注意適當?shù)倪\動有利于身體的恢復(fù),也能增強抵抗力,最關(guān)鍵的是患者選擇合適的運動方法,每天有計劃地進行鍛煉,如散步、慢跑、打太極拳,做氣功的,以不感到疲憊為宜。
避免過勞而引起的呼吸困難,緩解期加強呼吸運動鍛煉,如復(fù)式呼吸鍛煉,其方法是用鼻吸氣,用口呼氣,呼氣時口唇嗦冷,應(yīng)用手按壓腹部,使氣呼進,采用深而慢的呼吸,每日進行數(shù)次鍛煉,每次十到二十分鐘,長期堅持下去,一般二至三個月可使通氣功能改善。