間質(zhì)性肺炎患者可根據(jù)自身的文化差異,采取不同的健身方式,但是步行是最好的基礎(chǔ),間質(zhì)性肺炎患者堅(jiān)持每天步行三十分鐘,對(duì)骨鹽含量、肺功能和肌力都有明顯的一益處。間質(zhì)性肺炎患者應(yīng)該有階段性的做身體檢查,然后根據(jù)身體情況,選擇合適的鍛煉項(xiàng)目。
如果身體很健康,也可以自我檢查一下,如連續(xù)下蹲十至二十次,或原地跑步十五秒,看是否有心悸,氣促、胸悶不適等癥狀。如果正常,即可開始鍛煉,中醫(yī)學(xué)認(rèn)為人體與自然界是一個(gè)統(tǒng)一的有機(jī)體,一定要客觀地和自然界的四季變化相適應(yīng),絕不應(yīng)違背自然變化的規(guī)律。