要避免耳鳴發(fā)生，首先應(yīng)該注意休息，避免過度熬夜，勞累，以避免導(dǎo)致腎精虧耗，耳竅受損，從而出現(xiàn)聽力下降，耳鳴發(fā)作。
同時(shí)要保持良好的心情，避免長期焦慮、緊張、抑郁等不良情緒刺激。此外還要注意保持耳部清潔衛(wèi)生，避免經(jīng)常摳挖外耳道，以免導(dǎo)致外耳道以及鼓膜損傷，從而發(fā)生耳鳴。此外要注意保持耳內(nèi)干燥，避免臟水入耳，以免引發(fā)感染，引起耳鳴發(fā)作。
怎樣才能夠避免耳鳴的發(fā)生
張磊主治醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 中醫(yī)耳鼻喉
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宋海濤
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
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劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
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張磊
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
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段大波
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滕華
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滕華
副主任醫(yī)師江蘇省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
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李青
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怎樣才能避免懷孕避免懷孕可以通過戴避孕套、服用避孕藥或者帶節(jié)育環(huán)等，能夠達(dá)到避孕的目的。1、戴避孕套：避孕套是一種既安全，又簡單的一種避孕方式，能夠阻止精子與卵子相結(jié)合，可以成功的避孕。2、服用避孕藥：常見的避孕藥有復(fù)方左炔諾孕酮、甲地孕酮等，但是具體的用法用量需要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用，不可盲目的使用治療，避免對(duì)身體造
于榮
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