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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      如果病人出現(xiàn)了肩周炎的情況,游泳是有好處的。通過游泳運(yùn)動一是能夠防止肩周炎患者肢體部位肌肉萎縮,再就是還能夠牽拉黏連,攣縮的韌帶和關(guān)節(jié)囊,對于肩周炎恢復(fù)有很好的幫助作用。

      所以在病人出現(xiàn)肩周炎以后,平時(shí)一定要多行患側(cè)肢體肌肉力量鍛煉,以防止出現(xiàn)患側(cè)肢體肌肉廢用性萎縮,并且加強(qiáng)肩關(guān)節(jié)各個(gè)方向的功能鍛煉,以牽拉開黏連攣縮的韌帶和關(guān)節(jié)囊,從而恢復(fù)肩關(guān)節(jié)部位的功能。并且在出現(xiàn)肩周炎以后,一定要多注意保暖,避免受涼,避免肩關(guān)節(jié)部位的外傷,以免導(dǎo)致肩周炎情況的加重。

      以上內(nèi)容僅供參考

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