AV网在线不卡免费看|AV最新网址在线免费|a在线免费观看网站|yy6080亚洲人久久精品

  • <center id="ryjv5"></center>

      <sub id="ryjv5"><ol id="ryjv5"><nobr id="ryjv5"></nobr></ol></sub>
      
      
      <s id="ryjv5"></s>
    1. 00:00
      01:15

      醫(yī)生主講實(shí)錄

      當(dāng)發(fā)生近視后主要是通過(guò)在日常生活中,科學(xué)用眼,來(lái)控制近視的發(fā)展。在看書(shū)時(shí),眼睛和書(shū)本的距離不能小于33cm,并且要保持良好的坐姿和握筆的姿勢(shì)。近距離用眼的時(shí)間不要超過(guò)45分鐘,用眼45分鐘之后就要休息,并且要向遠(yuǎn)處眺望,多看一些綠色的植物。

      每天保證有兩小時(shí)的白天的戶外活動(dòng),尤其是對(duì)于青少年兒童來(lái)說(shuō),增加戶外活動(dòng)時(shí)間能夠有效地控制近視的發(fā)展。必要的時(shí)候,還可以應(yīng)用角膜塑形鏡來(lái)進(jìn)行矯正近視,也能夠有效地防止近視度數(shù)的增長(zhǎng)。

      以上內(nèi)容僅供參考

      為你推薦