近視是可以控制的,具體方法有以下幾點:
第一,要建立適當(dāng)?shù)慕嚯x工作習(xí)慣,這些方法著眼于減少調(diào)節(jié)和集中的壓力,預(yù)防睫狀肌痙攣的發(fā)生。
第二,凸球鏡片法??梢耘宕魍骨蜱R片,減少近距離工作時的調(diào)節(jié),防止近視的發(fā)展。
第三,雙焦點眼鏡法??梢耘宕麟p焦點眼鏡,使孩子近距離時不通過矯正眼鏡的凹球鏡片,只在看遠(yuǎn)處物體時通過這種矯正鏡片以減緩近視眼的發(fā)展。
第四,電視眼睛法??措娨晻r佩戴特殊的能夠減少調(diào)節(jié)的眼鏡。
第五,改善營養(yǎng)。多食用富含有鈣和蛋白質(zhì)的食物,鈣與眼球結(jié)構(gòu)有關(guān)是眼球壁,即鞏膜的主要組成成分。如果兒童期缺鈣抽了影響骨骼發(fā)育之外,還會導(dǎo)致鞏膜的堅韌性降低,鞏膜堅韌性降低會使眼球壁的韌性差,對眼睛所施加壓力的抵抗就會弱,從而使眼球直徑容易被拉長而產(chǎn)生近視。