燉雞富含有豐富的營(yíng)養(yǎng),雞肉和雞湯都是很有營(yíng)養(yǎng)的,含有豐富的蛋白質(zhì),維生素,微量元素,氨基酸,有利于孕期的營(yíng)養(yǎng),有利于寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育,也有利于增強(qiáng)孕婦的抵抗力和免疫能力,只要燉雞湯里面沒(méi)有加中草藥,像天麻這些含活血的中藥,孕婦是可以吃燉雞的。
單純的燉雞孕婦可以吃雞肉,也可以喝雞湯。但是建議你燉雞里面請(qǐng)不要放中藥,因?yàn)橛行┘彝ダ锩鏌蹼u會(huì)放天麻,如果這種情況孕婦就盡量少吃,因?yàn)樵衅诓荒艹蕴炻?。建議孕婦的飲食盡量多樣化,均衡飲食,多吃點(diǎn)新鮮的蔬菜水果,多吃點(diǎn)優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,多吃點(diǎn)粗纖維的食物。