怎樣刷牙才是正確的，正確的刷牙方法，是水平短距離顫動(dòng)刷牙法，將牙刷的刷毛置于牙齒和牙齦交界處，與牙面呈45度夾角水平輕輕的顫動(dòng)，然后順牙縫上下刷，上排的牙齒向下，下排的牙齒往上刷，牙齒的咬合面要平刷，力度適中。牙齒的內(nèi)側(cè)面要豎起牙刷，利用牙刷前端的毛輕柔的清潔牙齒內(nèi)表面，每一面都要刷到，不要有遺漏，刷牙的時(shí)間不少于3分鐘，每天刷牙不少于2次。具體刷牙方法，大家可在各大視頻網(wǎng)站搜索，巴氏刷牙法，進(jìn)行學(xué)習(xí)。
怎樣刷牙才是正確的
辛鵬飛副主任醫(yī)師
山西白求恩醫(yī)院 口腔外科
2019-12-0611545次
為你推薦
-
正確的刷牙方式對(duì)于成人來(lái)講正確的刷牙方式。首推巴氏刷牙法，巴氏刷牙法又稱齦溝清掃法或水平顫動(dòng)法，是美國(guó)牙科協(xié)會(huì)與中華口腔醫(yī)學(xué)會(huì)推薦的一種有效去除齦緣附近。及齦溝內(nèi)菌斑的方法，選擇軟毛牙刷將牙刷與牙長(zhǎng)軸呈45度角指向根尖方向，上頜牙向上、下頜牙向下按牙齦、牙交界區(qū)，使刷毛一部分進(jìn)入齦溝一部分鋪于齦緣上，并盡可能伸入鄰間隙內(nèi)用輕柔的壓力，使刷毛在原位作前后方向，短距離的水平顫動(dòng)4到5次，顫動(dòng)時(shí)牙刷移動(dòng)僅約1毫米。每次刷2到3個(gè)牙，在將牙刷移到下一組牙時(shí)注意重疊放置，要注意刷到牙齒的各個(gè)表面。每日刷牙不少于兩次，每次刷牙不少于3分鐘。具體操作教程可到各大視頻網(wǎng)站搜索“巴氏刷牙法”。
01:30
辛鵬飛
副主任醫(yī)師山西白求恩醫(yī)院
2019-12-05 8769次
-
女性怎樣正確備孕一、調(diào)整心情，迎接好孕：備孕不必過于心急，過重的心理負(fù)擔(dān)會(huì)干擾人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)，反而影響正常受孕。二、適量補(bǔ)充葉酸及微量元素：凡是含維生素C的食物，如新鮮蔬菜，水果都含葉酸，對(duì)于無(wú)葉酸缺乏癥的孕婦來(lái)說，每日攝取足量葉酸即可，不宜過多。三、對(duì)于月經(jīng)不調(diào)、宮寒或者氣血虧虛、肝腎不足引起的不孕癥的女性，可以選擇中成藥廣譽(yù)遠(yuǎn)定坤丹輔助治療，有滋補(bǔ)氣血，活血通絡(luò)，補(bǔ)腎健脾，疏肝理氣的效果。備孕期間服用能夠調(diào)節(jié)激素，促進(jìn)優(yōu)質(zhì)卵泡發(fā)育，增加子宮內(nèi)膜厚度，促進(jìn)著床，最終縮短備孕周期。
01:37
劉冠媛
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院
2021-02-10 38254次
-
正確的刷牙方式是怎樣的正確的牙齒刷牙方法應(yīng)該是采用巴氏刷牙法或者是改良巴氏刷牙法，這都是可以的?；旧鲜怯密浢闹北难浪⑷ニ⒀?，做短距離的水平顫動(dòng)，將刷毛朝向牙齦，并且呈45度，輕輕的加壓，使得刷毛進(jìn)入齦溝做水平向短距離的顫動(dòng)，顫動(dòng)之后再向合方拂刷，這就是改良巴氏刷牙法，是比較推薦的刷牙方法。千萬(wàn)不能夠用硬的刷毛的牙刷長(zhǎng)距離的水平拉鋸式的刷牙，是容易造成牙體組織缺損的。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
鄔利波
主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院
2019-12-05 3585次
-
正確的刷牙方式很多人都很奇怪，明明很認(rèn)真的刷牙了，為什么還是會(huì)出現(xiàn)一些口腔疾病，實(shí)際上大多數(shù)人都不了解正確的刷牙方式，簡(jiǎn)略版的刷牙可以歸納為軟毛牙刷，豎刷內(nèi)外都要刷，每日兩到三次每次三到五分鐘，牙周病的患者可以試試專業(yè)的巴氏刷牙法，選擇軟毛牙刷，將牙刷與牙長(zhǎng)軸成45度角，向頂尖方向上頜牙向上，下頜牙向下，放置在牙齦和牙的交界區(qū)，用輕柔的壓力使刷毛在原地水平顫動(dòng)數(shù)次接著將刷毛從根部向觀部刷數(shù)次，再將牙刷移到下一組牙齒注意重疊放置，內(nèi)側(cè)也是一樣，前牙內(nèi)側(cè)有弧度，可將牙刷垂直要和面的刷牙動(dòng)作是將刷毛壓緊咬合面，使毛端深入點(diǎn)細(xì)作前后向的水平顫動(dòng)，最后刷舌頭表面由內(nèi)向外輕輕去除食物殘?jiān)凹?xì)菌，對(duì)于無(wú)法做到正確刷牙的人，為了避免牙周病最終導(dǎo)致的牙齒松動(dòng)脫落，每半年或者是一年，做一次超聲潔牙。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:49”
楊志峰
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-08-05 114582次
-
正確的刷牙方式是怎樣的病情分析：正確的刷牙方式，現(xiàn)階段主要推薦巴氏刷牙法，也就是水平顫抖法，這種方法可以有效的保證每個(gè)牙面都能夠刷到，而且不會(huì)刺激到牙齦和牙體，避免出現(xiàn)楔狀缺損以及牙齦萎縮。意見建議：建議大家堅(jiān)持使用巴氏刷牙法刷牙，牙刷的選擇上應(yīng)該選擇直柄的，頭小的，而且毛刷松軟的牙刷，刷牙時(shí)間至少三分鐘，刷牙后再用漱口水漱漱口，這樣子的潔凈效果更加理想。
鄔利波
主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院
2020-06-26 1302次
-
怎么數(shù)胎動(dòng)才是正確的懷孕28周之后，應(yīng)該自己學(xué)會(huì)記胎動(dòng)，早中晚各選擇一小時(shí)左側(cè)臥位記胎動(dòng)，一個(gè)小時(shí)的胎動(dòng)應(yīng)該大于三次。如果12小時(shí)的胎動(dòng)小于20次，建議及時(shí)去醫(yī)院做相應(yīng)的檢查，彩超檢查和胎心監(jiān)護(hù)檢查，避免出現(xiàn)胎兒窘迫的情況。
范阿童
副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院
2018-12-08 11004次
-
怎樣數(shù)胎動(dòng)才是正確的按照2小時(shí)內(nèi)數(shù)胎動(dòng)計(jì)數(shù)法或者12小時(shí)內(nèi)數(shù)胎動(dòng)計(jì)數(shù)法數(shù)胎動(dòng)才是正確的。1、2小時(shí)內(nèi)數(shù)胎動(dòng)計(jì)數(shù)法：胎動(dòng)是指胎兒在孕婦子宮內(nèi)的各種活動(dòng)，包括翻身、伸手、踢腿、打哈欠等，胎動(dòng)時(shí)可能會(huì)對(duì)子宮壁造成沖擊，引起子宮壁活動(dòng)。監(jiān)測(cè)胎動(dòng)有助于了解胎兒在子宮內(nèi)的健康狀況。在進(jìn)行數(shù)胎動(dòng)時(shí)，可以采用2小時(shí)內(nèi)數(shù)胎動(dòng)計(jì)數(shù)法，比如
張露
副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院
2023-08-24 0次
-
正確的刷牙方式是怎樣的目前比較推薦的刷牙方法是巴氏刷牙法，當(dāng)刷牙時(shí)牙齦和刷毛成45度角，輕微用力，每次刷牙時(shí)間應(yīng)在兩分鐘以上，把牙齒分成上下左右四個(gè)區(qū)域，每個(gè)區(qū)域刷30秒左右。刷牙可以每天早晚兩次刷牙，刷牙時(shí)一定要盡量避免用冷水刷牙，正確的方法應(yīng)該是用溫水刷牙，
景泉
副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院
2024-09-09 0次
