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• 正確的刷牙方式

  對于成人來講正確的刷牙方式。首推巴氏刷牙法，巴氏刷牙法又稱齦溝清掃法或水平顫動法，是美國牙科協(xié)會與中華口腔醫(yī)學(xué)會推薦的一種有效去除齦緣附近。及齦溝內(nèi)菌斑的方法，選擇軟毛牙刷將牙刷與牙長軸呈45度角指向根尖方向，上頜牙向上、下頜牙向下按牙齦、牙交界區(qū)，使刷毛一部分進入齦溝一部分鋪于齦緣上，并盡可能伸入鄰間隙內(nèi)用輕柔的壓力，使刷毛在原位作前后方向，短距離的水平顫動4到5次，顫動時牙刷移動僅約1毫米。每次刷2到3個牙，在將牙刷移到下一組牙時注意重疊放置，要注意刷到牙齒的各個表面。每日刷牙不少于兩次，每次刷牙不少于3分鐘。具體操作教程可到各大視頻網(wǎng)站搜索“巴氏刷牙法”。

  

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  辛鵬飛 副主任醫(yī)師山西白求恩醫(yī)院

  2019-12-05 8368次

• 怎樣刷牙才是正確的

  怎樣刷牙才是正確的，正確的刷牙方法，是水平短距離顫動刷牙法，將牙刷的刷毛置于牙齒和牙齦交界處，與牙面呈45度夾角水平輕輕的顫動，然后順牙縫上下刷，上排的牙齒向下，下排的牙齒往上刷，牙齒的咬合面要平刷，力度適中。牙齒的內(nèi)側(cè)面要豎起牙刷，利用牙刷前端的毛輕柔的清潔牙齒內(nèi)表面，每一面都要刷到，不要有遺漏，刷牙的時間不少于3分鐘，每天刷牙不少于2次。具體刷牙方法，大家可在各大視頻網(wǎng)站搜索，巴氏刷牙法，進行學(xué)習(xí)。

  

  01:00
  辛鵬飛 副主任醫(yī)師山西白求恩醫(yī)院

  2019-12-06 11137次

• 正確的刷牙方式是怎樣的
  正確的牙齒刷牙方法應(yīng)該是采用巴氏刷牙法或者是改良巴氏刷牙法，這都是可以的。基本上是用軟毛的直柄的牙刷去刷牙，做短距離的水平顫動，將刷毛朝向牙齦，并且呈45度，輕輕的加壓，使得刷毛進入齦溝做水平向短距離的顫動，顫動之后再向合方拂刷，這就是改良巴氏刷牙法，是比較推薦的刷牙方法。千萬不能夠用硬的刷毛的牙刷長距離的水平拉鋸式的刷牙，是容易造成牙體組織缺損的。
  語音時長 01:14”
  鄔利波 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2019-12-05 3449次

• 正確的刷牙方式
  很多人都很奇怪，明明很認(rèn)真的刷牙了，為什么還是會出現(xiàn)一些口腔疾病，實際上大多數(shù)人都不了解正確的刷牙方式，簡略版的刷牙可以歸納為軟毛牙刷，豎刷內(nèi)外都要刷，每日兩到三次每次三到五分鐘，牙周病的患者可以試試專業(yè)的巴氏刷牙法，選擇軟毛牙刷，將牙刷與牙長軸成45度角，向頂尖方向上頜牙向上，下頜牙向下，放置在牙齦和牙的交界區(qū)，用輕柔的壓力使刷毛在原地水平顫動數(shù)次接著將刷毛從根部向觀部刷數(shù)次，再將牙刷移到下一組牙齒注意重疊放置，內(nèi)側(cè)也是一樣，前牙內(nèi)側(cè)有弧度，可將牙刷垂直要和面的刷牙動作是將刷毛壓緊咬合面，使毛端深入點細(xì)作前后向的水平顫動，最后刷舌頭表面由內(nèi)向外輕輕去除食物殘渣及細(xì)菌，對于無法做到正確刷牙的人，為了避免牙周病最終導(dǎo)致的牙齒松動脫落，每半年或者是一年，做一次超聲潔牙。
  語音時長 1:49”
  楊志峰 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-05 114421次

• 隆胸后正確的趴床方式是怎樣的
  隆胸之后最好不要趴著睡覺，可以采取左側(cè)位，右側(cè)位入睡，也可以選擇正躺，這樣都不會對胸部產(chǎn)生刺激，以免影響到胸部的恢復(fù)。隆胸之后可能會有傷口出現(xiàn)，同時胸部還沒有完全恢復(fù)時，最好不要過度擠壓，也不要經(jīng)常按揉胸部，以免對身體產(chǎn)生影響。平時一定要注意多休息，避免身體受到刺激。
  牛皓 主治醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院第一附屬醫(yī)院

  2022-03-25 1004次

• 隆胸后正確的趴床方式是怎樣的
  隆胸趴床方法就是術(shù)后2-3周開始趴床，開始時趴在軟枕頭上，1-2周后改成常規(guī)軟硬度枕頭，過2-3周可趴在床上，每次約10分鐘。趴床時間也不能過久，以免胸腔受到壓力太大而受傷，這樣對于術(shù)后恢復(fù)反而起到反作用。趴床對于假體隆胸者的好處在于可以預(yù)防胸部變硬，加快消腫，使假體位置更平整，假體腔隙更確切固定，讓胸部觸感盡快恢復(fù)自然。
  陳修煌 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2022-03-25 1404次

• 正確的刷牙方式是怎樣的
  目前比較推薦的刷牙方法是巴氏刷牙法，當(dāng)刷牙時牙齦和刷毛成45度角，輕微用力，每次刷牙時間應(yīng)在兩分鐘以上，把牙齒分成上下左右四個區(qū)域，每個區(qū)域刷30秒左右。刷牙可以每天早晚兩次刷牙，刷牙時一定要盡量避免用冷水刷牙，正確的方法應(yīng)該是用溫水刷牙，
  景泉 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2024-09-09 0次

• 刷牙的正確方法是怎么刷
  在這個快節(jié)奏的時代，保持口腔健康往往被忽視，刷牙，作為最基礎(chǔ)的口腔護理步驟，其正確性至關(guān)重要。今天，就讓我們一起揭秘刷牙的正確方法吧！可以通過巴氏刷牙法刷牙，巴氏刷牙法，又稱齦溝清掃法或水平顫動拂刷法，是一種科學(xué)有效的刷牙方法。它強調(diào)通過牙刷的顫動動作，深入清潔牙齒與牙齦交界處的齦溝區(qū)域，這是牙菌斑
  鄒波 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2024-10-17 0次