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    1. 妙手醫(yī)生精選

      紫甘藍(lán)的功效與作用

      醫(yī)生主講實(shí)錄

      紫甘藍(lán)也就是咱們說(shuō)的紫圓白菜,紫甘藍(lán)的營(yíng)養(yǎng)非常豐富,尤其是富含豐富的維生素C,維生素E,維生素B,和豐富的花青素,還有纖維素。它對(duì)高血壓,糖尿病有一定的幫助。還有紫甘藍(lán)具有一定的減肥的功效,因?yàn)樽细仕{(lán)里邊,含有大量的纖維素,它能夠增加人體的消化功能,促進(jìn)腸蠕動(dòng),降低腸便秘的這種疾病。

      同時(shí)它能夠減少人體的膽固醇的含量,還能夠促進(jìn)體內(nèi),多余脂肪的燃燒,所以它有降血脂的作用。紫甘藍(lán)里邊還含有硫元素,非常豐富,這種物質(zhì)它可以有效的殺蟲(chóng)止癢,所以常食用這種紫圓白菜,對(duì)各種的皮膚瘙癢,濕疹,有非常好的防治作用,對(duì)于輕度的關(guān)節(jié)痛,紫甘藍(lán)也有一定的緩解作用。

      以上內(nèi)容僅供參考

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