問紫甘藍的功效與作用有哪些
病情描述:
紫甘藍的功效與作用有哪些
答醫(yī)生回答
病情分析:
紫甘藍營養(yǎng)豐富,還有豐富的維生素c、維生素e、維生素b及豐富的花青素甙和纖維素,是于高血壓、糖尿病患者的最佳飲食。紫甘藍具有殺蟲止癢、殺菌消炎、保肝護肝、強身健體、減肥瘦身、延緩衰老的作用。
意見建議:
經(jīng)常吃紫甘藍還有預(yù)防感冒的作用,并且能夠防止感冒引起的咽喉不適的癥狀,還能有效的減輕關(guān)節(jié)疼痛。
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紫甘藍的功效與作用紫甘藍也就是咱們說的紫圓白菜,紫甘藍的營養(yǎng)非常豐富,尤其是富含豐富的維生素C,維生素E,維生素B,和豐富的花青素,還有纖維素。它對高血壓,糖尿病有一定的幫助。還有紫甘藍具有一定的減肥的功效,因為紫甘藍里邊,含有大量的纖維素,它能夠增加人體的消化功能,促進腸蠕動,降低腸便秘的這種疾病。同時它能夠減少人體的膽固醇的含量,還能夠促進體內(nèi),多余脂肪的燃燒,所以它有降血脂的作用。紫甘藍里邊還含有硫元素,非常豐富,這種物質(zhì)它可以有效的殺蟲止癢,所以常食用這種紫圓白菜,對各種的皮膚瘙癢,濕疹,有非常好的防治作用,對于輕度的關(guān)節(jié)痛,紫甘藍也有一定的緩解作用。01:43
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