問糖尿病能吃糯米飯嗎
病情描述:
糖尿病能吃糯米飯嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
糖尿病通常能吃糯米飯,糯米飯中含有碳水化合物,但是不屬于高糖食物,在患上糖尿病后,適當?shù)某砸恍┫约拔斩际潜容^緩慢的,有利于血糖控制,但是不能夠吃的過多,否則有可能會給胃部增加負擔,導致胃腸功能出現(xiàn)紊亂的狀況,不利于身體的健康。
意見建議:
在患上糖尿病后要養(yǎng)成良好的生活習慣,做到低鹽以及低糖飲食,還需要保證營養(yǎng)攝入均衡,以免導致身體出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況,對于身體里的健康產(chǎn)生不利。
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糖尿病能吃糯米么糖尿病可以吃糯米,把糯米當做主食來吃就可以,糯米是平常比較常見的五谷雜糧當中的一種,糯米里面的含量其實和一般的白面還有白米里面熱量基本上差不多的,但是它粘度比較大,含有比較容易吸收的糖分比較多,所以有的時候可能會對血糖造成比較明顯的影響,也就是血糖可能會有比較明顯的波動,這是有一些患者食用糯米之后的表現(xiàn)。當然同一種食物對于不同患者的血糖的影響也不一樣,這主要是取決于個體的糖尿病的病情的情況,所以說糖尿病的患者適當?shù)某砸恍┡疵资菦]有問題的。但是要注意糯米和其他主食的換算,比如說患者平常喜歡吃饅頭,我們在吃糯米的時候可以將本餐飯當中的饅頭的量適當?shù)仂畛恍?,這樣可以基本上保證這一餐飯當中進食的熱量與我們規(guī)定的熱量差不多,這樣對血糖控制是有幫助的,不至于造成餐后血糖過于升高的情況。語音時長 1:30”
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糖尿病能吃糯米么病情分析:糖尿病的患者可以適當?shù)倪M食糯米,但是要注意控制好進食的量,不要大量的進食,可以少量的吃一些糯米,因為糯米當中也含有一定的熱量,過多的使食用也會引起血糖升高,每餐最好不要超過100顆。意見建議:糖尿病患者在飲食上應(yīng)該以粗糧谷物以及綠葉蔬菜為主,要合理的搭配飲食,要控制食物的總熱量,要少食多餐,不能暴飲暴食,要積極的按照醫(yī)師的指導規(guī)律的應(yīng)用降糖藥物或胰島素進行治療。平時不要熬夜,睡眠作息也要規(guī)律。
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