問糖尿病能吃糯米么
病情描述:
糖尿病能吃糯米么
答醫(yī)生回答
病情分析:
糖尿病的患者可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食糯米,但是要注意控制好進(jìn)食的量,不要大量的進(jìn)食,可以少量的吃一些糯米,因?yàn)榕疵桩?dāng)中也含有一定的熱量,過多的使食用也會(huì)引起血糖升高,每餐最好不要超過100顆。
意見建議:
糖尿病患者在飲食上應(yīng)該以粗糧谷物以及綠葉蔬菜為主,要合理的搭配飲食,要控制食物的總熱量,要少食多餐,不能暴飲暴食,要積極的按照醫(yī)師的指導(dǎo)規(guī)律的應(yīng)用降糖藥物或胰島素進(jìn)行治療。平時(shí)不要熬夜,睡眠作息也要規(guī)律。
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南瓜糖尿病能吃么南瓜也是我們?nèi)粘I町?dāng)中常見的一種食物,那么糖尿病病人南瓜總體來說可以吃,但是在吃的時(shí)候要注意,我們建議不要吃過甜的南瓜,比如像特別面的南瓜,它的升糖指數(shù)高,吃完以后血糖不好控制,我們不建議吃。有一些脆南瓜升糖指數(shù)比較低,可以吃。血糖目前如果控制效果特別差,血糖控制的不理想,這個(gè)時(shí)候就建議這類的食物暫時(shí)不要吃。等到病情控制好以后,有一些升糖指數(shù)比較低的脆南瓜,是可以吃的。同時(shí)吃的數(shù)量不建議吃太多。因?yàn)榈昧颂悄虿∫院?,飲食控制是非常重要的一個(gè)方面。我們沒有可口的南瓜可以吃,但是我們還可以吃一些口感還是相當(dāng)不錯(cuò)的蔬菜,是不限數(shù)量,也可以是多吃一些的。比如常見的一些青菜,像白菜、菠菜、芹菜,包括西蘭花都可以吃。所以南瓜可以吃,但是不要吃口感特別甜的南瓜,再有數(shù)量不建議吃太多。01:40
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二型糖尿病能吃糯米嗎二型糖尿病的患者可以吃糯米,但是糯米比一般的粘米升糖指數(shù)是高的,所以吃糯米可以少量的吃,不能每頓都吃糯米,而且吃糯米的這一頓主食量要稍微少一些。對(duì)于糖尿病患者來說沒有那種食物是絕對(duì)不能吃的,但是需要根據(jù)這種食物對(duì)血糖影響的大小來決定量的多少。糖尿病患者需要根據(jù)標(biāo)準(zhǔn)體重以及體力活動(dòng)來計(jì)算每日食物攝入的總熱量,然后分配到一天三餐中,每餐中要合理的分配碳水化合物,蛋白質(zhì),脂肪三者的比例,每天都要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),在飲食和運(yùn)動(dòng)控制血糖不好的情況下就要開始用藥物來降糖,要定期的監(jiān)測血糖。語音時(shí)長 01:18”
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