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• 緩解神經(jīng)痛的小竅門(mén)

  緩解神經(jīng)痛的小竅門(mén)，我們從疼痛的發(fā)生原理來(lái)講，我們現(xiàn)在目前比較流行的概念，就叫閘門(mén)理論，也就是說(shuō)這個(gè)痛覺(jué)信號(hào)，向大腦傳入的時(shí)候，它是通過(guò)一個(gè)神經(jīng)通道，這個(gè)通道俗稱(chēng)，我們就把它通俗的比喻成一個(gè)閘門(mén)，也就是說(shuō)這個(gè)痛覺(jué)信號(hào)，要通過(guò)這個(gè)閘門(mén)傳到大腦里，我們才會(huì)感覺(jué)到疼痛，當(dāng)然比如我們現(xiàn)在出現(xiàn)一個(gè)牙痛了，那么這個(gè)神經(jīng)不停地向大腦，發(fā)出疼痛的刺激信號(hào)，這時(shí)候我們?cè)谖覀兊氖种?，合谷穴的地方，或者是我們?cè)谖覀兊募绨颍o它做一個(gè)摩擦和揉的動(dòng)作，增加一些摩擦，就是一些其他的信號(hào)的傳入，這時(shí)候呢疼痛的信號(hào)，可能就會(huì)有減輕，這樣就是我們減輕神經(jīng)痛的一個(gè)辦法。還有比如我們有足部的疼痛，腰部的疼痛，我們也是，比如說(shuō)我們小孩摔了一跤，摔完了以后，他局部有比較明顯的這種抽著疼等等這些，我們給他在相鄰的部位，給他做一些揉按，那么他就疼痛有緩解，如果這個(gè)疼痛，是肋間的這種疼痛，像條帶一樣的疼痛，那我們給他要適當(dāng)?shù)淖儞Q一個(gè)體位，或者是我們做一些拉伸的動(dòng)作，那么這個(gè)疼痛，可能也會(huì)有一定程度的緩解。

  

  01:53
  岳劍寧 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2018-10-26 45364次

• 緩解頸椎病疼痛的小竅門(mén)

  緩解頸椎病的小竅門(mén)，應(yīng)該說(shuō)還是比較多的，我們把一些實(shí)用一點(diǎn)的，特別是能夠在家庭使用的方法，我跟大家介紹幾個(gè)，一個(gè)，就是熱敷、頸部的熱敷，這是我們經(jīng)?？梢允褂玫?，不管是用熱水袋還是熱水瓶，就是可以發(fā)熱的瓶子，或者一些熱敷袋，這些都可以在頸部進(jìn)行熱敷?，F(xiàn)在目前條件好了，有些家庭還買(mǎi)一些相關(guān)紅外線，也還是作為一個(gè)熱療，它可以在家庭使用，而且熱療的作用，可以緩解肌肉的痙攣，增加它的活血化瘀的能力，改善它的無(wú)菌性的炎癥，對(duì)緩解疼痛確實(shí)是有一定好處的。另外就是要注意保持休息，注意保持良好的精神狀況，也是非常重要的。第三個(gè)方面就是要適度的活動(dòng)，頸椎是不能不動(dòng)，也不能多動(dòng)，還是要進(jìn)行一些活動(dòng)，例如抬頭，特別是伏案時(shí)間比較長(zhǎng)的人，最好是一個(gè)小時(shí)左右，最好起來(lái)活動(dòng)個(gè)五分鐘，前屈、后伸、左右側(cè)屈、左右的旋轉(zhuǎn)。最好還有一點(diǎn)，就是定時(shí)的遠(yuǎn)視一下看看，特別看綠色的植物，特別在窗前，看綠色植物，不僅能夠緩解我們的頸椎疲勞，同時(shí)也可以緩解我們的視疲勞，這些都對(duì)我們，也是很有幫助的一些方法，這些小竅門(mén)大家可以時(shí)常用一用。

  

  01:55
  田峻 副主任醫(yī)師武漢大學(xué)中南醫(yī)院

  2019-12-09 25227次

• 緩解神經(jīng)痛的小竅門(mén)
  緩解神經(jīng)痛可以用冰袋按摩，因?yàn)橛帽茨梢灾袛嘈盘?hào)沿神經(jīng)通路的傳導(dǎo)，反而被溫度信號(hào)取代，這樣可以起到一定的效果。如果三叉神經(jīng)痛的是男士，男士可以把胡子留起來(lái)，然后就可以把臉擋著，以免受涼，因?yàn)楹鋾r(shí)也有可能會(huì)誘發(fā)疼痛；用拇指和食指的指腹按壓位于其中的大腸經(jīng)合谷穴可以減輕面部疼痛；或者在疼痛無(wú)法忍受的同時(shí)，要及時(shí)的到正規(guī)醫(yī)院接受治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  王卓 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-01 8490次

• 脖子疼緩解小竅門(mén)
  由于智能手機(jī)的普及和一些人的工作性質(zhì)等等問(wèn)題，需要經(jīng)常的這種坐立低頭，這個(gè)對(duì)頸椎產(chǎn)生的巨大的壓力，可以讓頸椎的生理曲度變直甚至反弓，同時(shí)伴有頸部肌肉這樣一個(gè)痙攣，在頸部頸椎，還有一些軟組織內(nèi)產(chǎn)生一些無(wú)菌性的炎癥，這樣就導(dǎo)致了頸部的疼痛。如果出現(xiàn)這種疼痛的話大家可以按以下幾種方法先處理一下。第一，一定要制動(dòng)休息，我們建議臥床休息，嚴(yán)格禁止這種長(zhǎng)期坐立低頭的情況。第二可以在外面疼痛的部位，涂抹一些紅花油或者云南白藥，然后使用熱敷，熱敷您可以選擇使用熱水袋或者炒鹽熱敷，有條件的也可以使用艾條做一下艾灸，但是這個(gè)要注意防止燒傷。在一些疼痛比較劇烈的情況，還可以口服一些像尼美舒利、布洛芬、塞來(lái)昔布這類(lèi)的消炎止痛的藥物。經(jīng)過(guò)上述的處理，如果疼痛不能夠緩解的話，那么就需要去醫(yī)院就診了。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:54”
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-10 23240次

• 緩解睡覺(jué)喉嚨癢小竅門(mén)是什么
  首先對(duì)于睡覺(jué)的時(shí)候喉嚨發(fā)癢的患者來(lái)講在日常生活中多喝水是十分重要的，其次讓自己盡可能的在一個(gè)比較溫和的環(huán)境的進(jìn)行睡眠，最后，人們出現(xiàn)喉嚨發(fā)癢最主要的原因還是因?yàn)槿藗儗?duì)于自己的身體不多加重視導(dǎo)致的，所以要自己的身體變得更加健康。
  王沁 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-22 1602次

• 斷奶的小竅門(mén)有哪些
  想要斷奶的話，可以將芒硝碾碎，裝入袋中，外敷在乳房上，凝結(jié)后就要重新更換，直到退乳。催奶的話，飲食上就要少吃湯汁類(lèi)的食物。不要排空乳房、束緊乳房。還可以用生麥芽60到90克水煎服，每日一劑，連用3到5天，可配合退奶。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-01-19 4702次

• 緩解孕吐的小竅門(mén)有哪些
  孕吐是許多孕婦在孕早期經(jīng)歷的常見(jiàn)癥狀，雖然難以避免，但通過(guò)一些小竅門(mén)，可以有效地緩解癥狀，讓孕期更加舒適。以下便是幾個(gè)實(shí)用的緩解孕吐方法：1、飲食調(diào)整：選擇清淡、易消化的食物，避免油膩、辛辣或刺激性強(qiáng)的食物，可以分多次進(jìn)食，每次少量，以減輕
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-01-17 0次

• 神經(jīng)痛怎么緩解
  神經(jīng)痛可以有以下幾種緩解方式：一、按摩，手持按摩器通過(guò)冷熱交替治療。二、針灸，針灸和推拿都能極大的緩解神經(jīng)疼痛，然而一般都是疼痛相當(dāng)嚴(yán)重時(shí)才會(huì)去做，因?yàn)樗某杀颈容^昂貴。三、電療，電療是一種經(jīng)典的神經(jīng)痛治療法，理療師控制治療的時(shí)間和頻率，身體某處出現(xiàn)疼痛，可能是因?yàn)檫@個(gè)部位曾經(jīng)受過(guò)傷，壓力會(huì)引起神經(jīng)
  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2022-01-24 1534次