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• 怎么知道自己是不是扁平足

  可以站立觀察是否還有足弓，就是足弓能否安放一到兩個(gè)手指，觀察腳是否外翻，腳趾是否能向外偏。更簡單的方法是洗完澡后觀察踩在地板上的腳印，或觀察走在沙灘上留下的腳印，正常的腳是腳后跟、腳外側(cè)和腳掌都有印記留下，而腳心留不下印記。還可以觀察平時(shí)所穿的鞋，鞋出廠時(shí)本身是正常的，但穿上鞋后內(nèi)側(cè)的鞋幫變成鞋底，也可以確定是扁平足。

  

  01:05
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-08-28 2203次

• 怎么知道自己是不是堵奶了

  女性在哺乳的時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)乳汁的分泌，如果通過喂奶和正常的吸奶器吸奶，或者進(jìn)行手法的排空，都不能使乳房完全排空，這時(shí)候可能是在局部有硬塊或者包塊，一般就是堵奶了。正常的喂完奶之后，可能由于嬰兒的食量的不同，可能會(huì)造成有的時(shí)候乳房能完全的排空，有的時(shí)候不能完全排空。如果時(shí)嬰兒早期食量比較小的時(shí)候，不能完全排空，可以輔助吸奶器，或者進(jìn)行手法的按摩，將乳汁完全的排空，如果還不能將乳房排空，出現(xiàn)堵奶又合并有發(fā)燒、乳腺疼痛、局部皮膚發(fā)紅等情況，可能就需要去醫(yī)院及時(shí)就診治療。

  

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  高銀光 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-06-15 3672次

• 體寒濕氣重怎么辦
  體寒濕氣重的患者要注意溫陽，散寒，祛濕，可以吃一些溫陽祛濕的中成藥物來進(jìn)行調(diào)理，比如附子理中丸、歸脾丸、健脾丸等等。還可以配合中醫(yī)艾灸的方法，艾草為純陽之草，艾灸可以起到疏通經(jīng)絡(luò)、散寒除濕、調(diào)理臟腑的作用，常選用的穴位是足三里穴、陰陵泉穴、脾俞穴、中脘穴、胃俞穴、命門穴、腎俞穴等等。建議在三伏天進(jìn)行艾灸，因?yàn)槿鞛橐荒戤?dāng)中陽氣最旺的時(shí)候，中醫(yī)講究天人相應(yīng)，這個(gè)時(shí)候進(jìn)行調(diào)理可以起到事半功倍的效果。
  語音時(shí)長 01:21”
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2019-08-13 8858次

• 體寒濕氣重的癥狀有哪些
  體寒濕氣重的患者表現(xiàn)為怕冷、四肢不溫、四肢沉重、倦怠、乏力、食欲不振、消化不良的癥狀。在調(diào)理的時(shí)候一定要注意溫陽、散寒、除濕?？梢試L試吃一些中成藥物，如附子理中丸、健脾丸、歸脾丸等等。還可以配合艾灸的方法，艾灸有非常好的疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀、散寒除濕的功效。對于體寒濕氣重的患者非常適用，還可以選擇用生姜水來泡腳或者生姜艾葉來泡腳，散出體內(nèi)的濕氣、寒氣。
  語音時(shí)長 01:12”
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2019-08-13 6888次

• 怎么判斷自己體寒濕氣重
  病情分析：一般是通過癥狀來判斷體寒濕氣重。癥狀可以表現(xiàn)為平時(shí)怕風(fēng)怕涼，喜歡吃溫?zé)岬氖澄?，四肢發(fā)冷，容易出現(xiàn)不消化，肚子脹等癥狀，大便粘滯不爽，舌質(zhì)淡，苔白膩，脈滑等。如果患者有以上癥狀，這時(shí)可以判斷為體寒濕氣重。意見建議：如果患者有以上體寒濕氣重的癥狀，這時(shí)應(yīng)該給予積極的治療。它的治療主要是應(yīng)用中藥進(jìn)行治療，常用的中藥有附子理中丸，人參健脾丸等。
  鄒方鵬 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2023-12-17 401次

• 體寒濕氣重的人是不是容易胖
  病情分析：體寒濕氣重的人容易胖。體寒濕氣重，這時(shí)會(huì)影響脾胃功能，使脾胃運(yùn)化功能失常，同時(shí)使人的新陳代謝功能減弱，從而引起肥胖等癥狀。意見建議：所以體寒濕氣重的人，平時(shí)可以多做一些體育鍛煉，如游泳跑步，爬山等。以上運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)體質(zhì)，加快新陳代謝，從而使體內(nèi)的寒氣與濕氣排出體外。平時(shí)生活要規(guī)律，不要熬夜，保證充足的睡眠，避免過度勞累等。
  鄒方鵬 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2023-12-18 2002次

• 氣虛體寒濕氣重怎么調(diào)理
  氣虛體寒濕氣重是中醫(yī)理論中常見的體質(zhì)問題，針對這一狀況，綜合調(diào)理顯得尤為重要。調(diào)理方法主要包括飲食調(diào)整、適量運(yùn)動(dòng)、藥物輔助以及生活習(xí)慣的改善。飲食方面，患者應(yīng)多食用溫補(bǔ)性質(zhì)的食物，如紅棗、桂圓、山藥、羊肉等，這些食物能夠補(bǔ)氣養(yǎng)血、溫陽散寒、
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-06 0次

• 氣虛體寒濕氣重怎么調(diào)理
  氣虛體寒濕氣重需要根據(jù)具體的原因進(jìn)行調(diào)理，常見的原因有脾虛、肝氣郁結(jié)?？梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下用藥進(jìn)行調(diào)理，再配合適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、泡腳。患者應(yīng)針對自身病因，對癥治療。1、脾虛：脾虛引起的氣虛體寒濕氣重可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用補(bǔ)中益氣丸、人參歸脾丸、歸脾丸、參苓白術(shù)丸等中成藥進(jìn)行調(diào)理。2、肝氣郁結(jié)：肝氣郁結(jié)引起的氣虛體
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-04-18 1622次