可以站立觀察是否還有足弓，就是足弓能否安放一到兩個手指，觀察腳是否外翻，腳趾是否能向外偏。
更簡單的方法是洗完澡后觀察踩在地板上的腳印，或觀察走在沙灘上留下的腳印，正常的腳是腳后跟、腳外側(cè)和腳掌都有印記留下，而腳心留不下印記。
還可以觀察平時所穿的鞋，鞋出廠時本身是正常的，但穿上鞋后內(nèi)側(cè)的鞋幫變成鞋底，也可以確定是扁平足。
怎么知道自己是不是扁平足
劉鳳岐主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院 骨科
2021-08-282142次
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怎么判斷是不是扁平足最簡單的方法就是踩足印，也就是光腳，抹上墨水或者水踩到地上，落地以后的水印是不是前面寬、中間窄、后邊寬、中間是細的，也就是有沒有足弓，這是足印的方法。另一個方法就是站好，這個腳是不是腳尖沖外，腳是不是外翻，內(nèi)踝下邊會不會突出，會不會內(nèi)翻，導致里邊會突出。里邊突出外邊腳趾頭往外展，腳趾頭會屈曲，會彎的，腳趾頭不是沖前的。尤其是外邊這四個腳趾頭，會翻著的，往里是擰著的。如果明顯的平足，一眼就能看出來，這個外觀非常容易看出來。
01:11
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2018-09-20 33409次
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怎么知道自己是不是堵奶了女性在哺乳的時候，會出現(xiàn)乳汁的分泌，如果通過喂奶和正常的吸奶器吸奶，或者進行手法的排空，都不能使乳房完全排空，這時候可能是在局部有硬塊或者包塊，一般就是堵奶了。正常的喂完奶之后，可能由于嬰兒的食量的不同，可能會造成有的時候乳房能完全的排空，有的時候不能完全排空。如果時嬰兒早期食量比較小的時候，不能完全排空，可以輔助吸奶器，或者進行手法的按摩，將乳汁完全的排空，如果還不能將乳房排空，出現(xiàn)堵奶又合并有發(fā)燒、乳腺疼痛、局部皮膚發(fā)紅等情況，可能就需要去醫(yī)院及時就診治療。
01:19
高銀光
主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2021-06-15 3629次
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怎么知道自己是不是扁平足患者出現(xiàn)了扁平足，一般自己可以進行初步的判斷，比如，患者可以在干凈的地面上，患者的腳可以進行蘸水，然后看患者的腳印，如果是發(fā)現(xiàn)整個腳印，說明患者是出現(xiàn)了扁平足，要及時的進行相關(guān)的治療，主要是到醫(yī)院，讓醫(yī)生進行判斷。進行體格檢查時一般可以發(fā)現(xiàn)患者的足弓出現(xiàn)了明顯的變化，有的患者是在負重的時候足弓消失，如果是不在負重的時候，患者的足弓存在，這種情況大部分是青少年平足比較多見，要積極的進行治療，比如患者可以使用足弓鞋。語音時長 01:13”
張先燎
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-12-06 2715次
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怎樣才知道自己是不是扁平足扁平足的患者在進行初步檢查時，可以取站立位，從足踝前方和后方進行視診檢查，判斷后足與前足整體的力線關(guān)系，注意在負重狀態(tài)下足縱弓的形態(tài)。足部結(jié)構(gòu)通常在坐位的時候可以表現(xiàn)為正常形態(tài)，但如果在負重的狀態(tài)下，會發(fā)生明顯的改變，通常對于判斷過度松弛引起的平足畸形患者會有很大的幫助。從后方進行檢查時可以發(fā)現(xiàn)受累的后足部呈外翻狀態(tài)以代償扁平足所引起的力線偏移。同時扁平足的患者還可以在負重條件下進行足部正側(cè)位X光的檢查，測量足弓角度的改變，來判斷具體扁平足的畸形程度，對后續(xù)的治療方案選擇有很大的幫助。語音時長 01:19”
李文鵬
主治醫(yī)師佳木斯大學附屬第二醫(yī)院
2020-01-22 1883次
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怎么知道自己是不是扁平足病情分析：扁平足是指先天性或者姿態(tài)性導致足弓低平或消失，或者外翻，站立或者行走時足弓塌陷，出現(xiàn)疲勞和疼痛的一種足部畸形。如果有扁平足，會導致足后側(cè)和內(nèi)側(cè)疼痛，走遠路容易疲勞，疼痛關(guān)節(jié)外腫脹，步態(tài)異常。意見建議：建議平常要選擇松軟舒適的鞋子，可以購買特制的矯形鞋墊或者矯形鞋進行矯正，對足底的肌肉韌帶和小腿，后面的肌肉進行鍛煉。
程斌
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-06-22 901次
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怎樣才知道自己是不是扁平足病情分析：要知道自己是不是扁平足，可以先觀察自己的足弓是否低平，負重時足弓是否消失，同時還可以觀察負重時跟骨是否有外翻。意見建議：建議可疑患有扁平足并有相關(guān)臨床癥狀的患者，應到當?shù)蒯t(yī)院骨科門診進行查體以及負重位足部正斜位x線檢查來明確是否為扁平足。一旦明確為扁平足，需要進行相應的治療來預防疾病的進展。
楊威
副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院
2020-06-13 1502次
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怎么判斷是不是扁平足判斷是不是扁平足一般可以做X線、MRI、足印篩查等檢查。扁平足的發(fā)生一般與發(fā)育異常、過度勞損、肌肉萎縮等因素有關(guān)，患者通常表現(xiàn)為患足外翻，站立、行走時足弓塌陷，出現(xiàn)疲乏或疼痛，長時間站立或步行加重，休息減輕?；颊咦阌∶黠@肥大，部分患者足外側(cè)形成皮膚褶皺。出現(xiàn)上述應及時就診，醫(yī)生首先會檢查患者的足部是
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2023-01-10 0次
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怎么判斷自己是扁平足扁平足即足弓塌陷或缺失，是一種常見的足部形態(tài)異常。要判斷自己是否患有扁平足，可以從以下幾個方面進行觀察：觀察站立時的足部形態(tài)，在自然站立狀態(tài)下，正常足部應有一定的足弓弧度，而扁平足則表現(xiàn)為足底幾乎完全貼地，足弓不明顯或消失。進行腳印檢查，將
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2024-11-28 0次
