問(wèn)高血壓可以吃巧克力嗎
病情描述:
巧克力高血壓吃可以么
答醫(yī)生回答
病情分析:
對(duì)于存在高血壓的患者是可以正常食用巧克力的,但是要注意掌握好適量原則,高血壓患者最重要的就是注意低鹽低脂的飲食,如果食用巧克力,建議患者最好吃純可可脂的巧克力。
意見建議:
建議高血壓患者,平日里要盡可能的將每日食鹽攝入總量控制在5克以下,多吃新鮮水果蔬菜,定期監(jiān)測(cè)心率和血壓,同時(shí)一定要注意按時(shí)規(guī)律口服降壓藥物,降壓藥物優(yōu)選一線長(zhǎng)效降壓藥,比如非洛地平、替米沙坦等。
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巧克力高血壓可以吃嗎巧克力由可可豆加工而成,主要有效成分是高脂肪的可可脂與低脂肪的可可塊,可可塊主要存在于可可堿中,可可堿類似于咖啡因,有興奮作用。所以高血壓患者一般不適合吃巧克。巧克力是一種高熱量的食品,但其中的蛋白質(zhì)含量偏低,脂肪含量高,營(yíng)養(yǎng)成分的比例不符合人體的需要,多吃對(duì)大人的健康也是有害的,因此高血壓患者不適合吃巧克力。平常飲食可以吃一些清淡的、低油脂的食物,可以多吃一些新鮮的蔬菜水果。還有就是不要暴飲暴食,一些辛辣刺激的食物,最好不要吃,像辣椒、蔥、姜、煙酒等等。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:23”
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