巧克力由可可豆加工而成,主要有效成分是高脂肪的可可脂與低脂肪的可可塊,可可塊主要存在于可可堿中,可可堿類似于咖啡因,有興奮作用。
所以高血壓患者一般不適合吃巧克。巧克力是一種高熱量的食品,但其中的蛋白質(zhì)含量偏低,脂肪含量高,營養(yǎng)成分的比例不符合人體的需要,多吃對(duì)大人的健康也是有害的,因此高血壓患者不適合吃巧克力。
平常飲食可以吃一些清淡的、低油脂的食物,可以多吃一些新鮮的蔬菜水果。還有就是不要暴飲暴食,一些辛辣刺激的食物,最好不要吃,像辣椒、蔥、姜、煙酒等等。
巧克力由可可豆加工而成,主要有效成分是高脂肪的可可脂與低脂肪的可可塊,可可塊主要存在于可可堿中,可可堿類似于咖啡因,有興奮作用。
所以高血壓患者一般不適合吃巧克。巧克力是一種高熱量的食品,但其中的蛋白質(zhì)含量偏低,脂肪含量高,營養(yǎng)成分的比例不符合人體的需要,多吃對(duì)大人的健康也是有害的,因此高血壓患者不適合吃巧克力。
平常飲食可以吃一些清淡的、低油脂的食物,可以多吃一些新鮮的蔬菜水果。還有就是不要暴飲暴食,一些辛辣刺激的食物,最好不要吃,像辣椒、蔥、姜、煙酒等等。
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