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• 什么姿勢睡覺對心臟好

  一般情況下，心臟在胸腔的左側(cè)，所以如果心臟不太好，可以考慮右側(cè)臥位；左側(cè)臥位，可能容易使心臟受壓，會對心臟影響較大，右側(cè)臥位就可以避免心臟受壓。心臟不好晚上睡覺時，要根據(jù)具體的情況，如果是明顯的心律失常、心衰、晚上休息不好，最好做一個心電的監(jiān)測，如果沒有特殊的不舒服，晚上就不必要監(jiān)測。因為使用監(jiān)測設(shè)備，還要影響休息，反而會更影響生活或影響心臟。心臟不好的患者平時要特別注意休息、平時生活規(guī)律、不要太緊張、思想上要放松、心態(tài)平和，第二是要根據(jù)心臟不好的具體問題和疾病，長期堅持服藥，不能隨便自己停藥；另外需要定期去醫(yī)院進行心臟的相關(guān)檢查、復(fù)診。

  

  02:15
  劉春萍 主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-06-11 11911次

• 出現(xiàn)腰疼用什么方法可以緩解？

  腰痛的原因有很多，我們第一步，要搞清楚腰痛的來源，是我們內(nèi)部的臟器出現(xiàn)了一些問題，還是外周的軟組織出現(xiàn)了問題。我們可以做兩個相關(guān)的檢查。第一個，是腰椎的核磁共振，第二個是肝膽胰脾腎的超聲，明確是周圍的因素，還是器官的因素，這樣治療就有的放矢了。如果是內(nèi)科臟器方面的問題，我們就需要去內(nèi)科，進行一些藥物處理和調(diào)整。如果是外周軟組織，或者神經(jīng)卡壓方面的問題，我們可以通過神經(jīng)阻滯，或者進行微創(chuàng)介入的手段，比如說臭氧、射頻、等離子，包括椎間孔鏡?，F(xiàn)在有很多的方法，可以改善這種問題。所以說出現(xiàn)了腰痛，我們第一個是明確診斷，第二個是在診斷明確的基礎(chǔ)上，進行有針對性的治療。這個牽涉的科室主要有骨科、疼痛科、神經(jīng)科等等。

  

  01:48
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2020-04-14 4621次

• 腰疼睡覺的最佳姿勢
  對于腰部疼痛的病人，睡覺最佳的姿勢是平臥。因為平臥時身體幾乎是不受大氣壓力影響的。如果睡覺時，采用了側(cè)臥或者是睡覺的姿勢不良，就會導(dǎo)致腰部的椎體、肌肉、韌帶出現(xiàn)受力不均勻的情況。一旦出現(xiàn)了受力不均勻就會導(dǎo)致上述的組織出現(xiàn)過度的牽拉，或者是引起上述組織的緊張，從而引起組織的水腫就會引起腰部疼痛明顯的加重。特別是睡覺時采用了半臥位睡覺，就會加重腰部椎體負擔(dān)從而加重了椎體間的壓力，從而會加重因為腰椎間盤突出或者椎管狹窄以及腰椎滑脫病人的臨床癥狀。所以說腰疼病人的睡覺最佳姿勢是平臥休息，平臥時身體是處于放松的狀態(tài)，并且不受大氣壓力的影響，對于腰部的疼痛有很好的促進恢復(fù)的作用。
  語音時長 1:48”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-21 33924次

• 什么姿勢可以緩解腰痛
  什么姿勢可以緩解腰痛主要與腰痛的原因有關(guān)系，如果患者的腰痛是由于急性腰扭傷，腰椎骨折，腰椎感染，結(jié)核等疾病所導(dǎo)致的，這種情況下建議患者采用平臥的體位，同時如果患者的床墊比較硬，可以在腰部墊一個小的枕頭，這樣使腰部有個很好的支撐，使腰部的肌肉軟組織達到徹底的放松，這種情況下腰痛就會起到比較好的緩解作用。如果患者腰痛是由于腰背筋膜炎，腰肌勞損所導(dǎo)致的，患者可以采用側(cè)臥，有的時候可以屈曲膝關(guān)節(jié)，髖關(guān)節(jié)，達到蜷曲的這樣體位，可以達到緩解疼痛的作用。有的患者腰痛是由于椎間盤突出所導(dǎo)致的，如果疼痛劇烈，也可以采用俯臥位，也就是趴著這樣一個體位，可以起到緩解疼痛的作用。但是，上述的體位只能起到緩解疼痛的作用，不能起到治療作用，患者應(yīng)該盡快去骨科或者脊柱外科就診，進行系統(tǒng)的診斷和治療。
  語音時長 01:14”
  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-04-06 4925次

• 腰疼睡覺用什么姿勢比較好
  病情分析：腰疼患者睡覺，一般側(cè)臥位姿勢、平臥位姿勢腰椎下方墊小枕頭，這兩個姿勢都是比較好的，可以減輕腰椎所承受的壓力或給予支撐作用，同時還可以使用腰部肌肉處于放松的狀態(tài)，可以根據(jù)自身睡眠習(xí)慣選擇合適自己的睡姿。意見建議：建議患者選擇硬板床睡覺，還要根據(jù)自身情況選擇合適的藥物治療。如因腰肌勞損、急性腰扭傷等原因引起的腰疼，可遵醫(yī)囑使用壯骨藥酒等藥物治療。 如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
  崔建軍 副主任醫(yī)師內(nèi)蒙古林業(yè)總醫(yī)院

  2022-08-09 802次

• 腰痛什么姿勢可以緩解
  病情分析：腰痛患者要改善日常生活姿勢，特別是睡眠姿勢，應(yīng)保持仰臥位和硬板床。一般來說，對于大部分腰痛的患者，醫(yī)生都會要求其平臥硬板床，腰部過身位，也就是要求患者臉朝上，躺在一個相對比較硬的床上休息，而且在這個時候，要往腰部下方墊一個小枕頭，保持腰部向前突的這樣一個狀態(tài)。通過這樣的體位，能夠最大程度的放松腰部周圍的肌肉，以緩解腰痛的癥狀。意見建議：腰痛患者日常應(yīng)避免腰部過度負重，注意防寒保暖，避免久坐久站。同時可采取一些針灸、推拿、拔罐等理療緩解癥狀。疼痛明顯的可以使用非甾體類消炎止痛藥如艾瑞昔布膠囊。腰痛反復(fù)或不能緩解者應(yīng)及時去醫(yī)院就診，明確診斷對癥治療。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-07-16 1301次

• 孕婦睡覺腰疼怎么緩解
  孕婦睡覺腰疼可能是由于身體的體重增加導(dǎo)致的腰肌勞損產(chǎn)生疼痛情況，這個情況患者可以進行局部的熱敷，每天熱敷三次每次熱敷半小時以上，治療效果是十分不錯的。另外患者除了熱敷，可以進行局部的按摩、理療、推拿、針灸等物理治療的方法治療效果也是十分不錯的?？梢源龠M腰部的血液循環(huán)，可以有效的減輕疼痛的癥狀。如果患
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-11-30 476次

• 孕婦睡覺腰疼怎么緩解
  孕婦在孕期睡覺時腰疼，是一個較為常見的問題。這主要是由于胎兒的生長發(fā)育導(dǎo)致子宮增大，對腰部組織造成壓迫。為了有效緩解這一現(xiàn)象，孕婦可以采取以下措施：1、調(diào)整睡姿孕婦可以嘗試左側(cè)臥位，這種姿勢有助于緩解腰部的壓力，并可能改善睡眠質(zhì)量。同時，可
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-12-25 0次