孕婦睡覺腰疼可能是由于身體的體重增加導(dǎo)致的腰肌勞損產(chǎn)生疼痛情況，這個(gè)情況患者可以進(jìn)行局部的熱敷，每天熱敷三次每次熱敷半小時(shí)以上，治療效果是十分不錯(cuò)的。另外患者除了熱敷，可以進(jìn)行局部的按摩、理療、推拿、針灸等物理治療的方法治療效果也是十分不錯(cuò)的?？梢源龠M(jìn)腰部的血液循環(huán)，可以有效的減輕疼痛的癥狀。
如果患者疼痛情況嚴(yán)重，建議患者前往醫(yī)院做一個(gè)全面的檢查，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)建議來進(jìn)行正確的治療方法。如果患者情況嚴(yán)重，患者一定要前往醫(yī)院，切勿自己保守治療，因?yàn)樽约好つ康闹委熆赡軙?huì)加重病情，這樣對(duì)于病情的恢復(fù)是十分不利的，患者平時(shí)生活中應(yīng)該養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，早睡早起，多注意休息，保證睡眠充足，另外患者可以調(diào)節(jié)自身的飲食結(jié)構(gòu)多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富、清淡、易消化、含高蛋白質(zhì)、高熱量的食物，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，來補(bǔ)充自身所需要的營(yíng)養(yǎng)成分。
