問晚上睡覺經(jīng)常腳酸是什么原因?
病情描述:
晚上睡覺經(jīng)常腳酸是什么原因?
答醫(yī)生回答
病情分析:
晚上睡覺經(jīng)常出現(xiàn)腳酸,往往是由于白天行走過量,或站立時(shí)間過長,引起足部肌肉、筋膜等結(jié)構(gòu)過度勞損,或夜間睡覺時(shí),足部露在被子外面,受涼,而造成氣血循環(huán)障礙,引起酸痛等不適感。
意見建議:
避免長距離行走和長時(shí)間站立,穿柔軟寬松舒適的鞋子。晚上睡覺前,可以用溫水泡泡腳,適當(dāng)進(jìn)行足部按摩。睡覺時(shí),注意足部保暖,避免受涼。
病情分析:
晚上睡覺經(jīng)常出現(xiàn)腳酸,一部分原因考慮還是肌肉勞損引起的癥狀??赡苁且?yàn)榘滋爝^度勞累,或者是長時(shí)間站立行走,導(dǎo)致腳沒有得到充分的休息引起的。一部分原因跟關(guān)節(jié)炎,關(guān)節(jié)的退行性病變有很大的關(guān)系,缺鈣也會(huì)引起腳酸。可以進(jìn)行血鈣和風(fēng)濕因子的檢查。
意見建議:
避免長時(shí)間過度的行走,或者長期站立,注意關(guān)節(jié)部位的防寒保暖,多吃富含蛋白質(zhì)和含維生素的食物,比如豆制品,奶制品,草莓,香蕉。
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