問高血壓不適合哪些運(yùn)動(dòng)
病情描述:
高血壓不適合哪些運(yùn)動(dòng)
答醫(yī)生回答
病情分析:
高血壓不適合的運(yùn)動(dòng)是比較多的。比如說一些過于劇烈的運(yùn)動(dòng)都不要參加跑步或者是跳健美操這樣的活動(dòng)都是要少參加。一定要選擇一些比較平緩的方式,比如說散步走路打太極拳都是可以的,對(duì)身體有好處。
意見建議:
高血壓一定要調(diào)整好自己的心態(tài),要長(zhǎng)期有規(guī)律的服用降壓藥物。
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哪些情況不適合分娩鎮(zhèn)痛對(duì)于能夠自然分娩的產(chǎn)婦,如果希望分娩鎮(zhèn)痛,一定要進(jìn)行心功能的檢查。本身腰椎有異常,或者凝血功能有異常的患者,分娩鎮(zhèn)痛要進(jìn)行詳細(xì)的評(píng)估。對(duì)血小板減少,或者孕期合并心肺疾患的產(chǎn)婦,一定要嚴(yán)格的評(píng)估以后,再衡量是否進(jìn)行分娩鎮(zhèn)痛。如果不太適合自然分娩,那么就不要進(jìn)行分娩鎮(zhèn)痛。有的時(shí)候胎兒比較大,產(chǎn)道本身就非常的小,有頭盆不稱的可能性,或者臍帶繞頸好幾周,在三周以上,這種情況本身對(duì)胎兒的危險(xiǎn)就很大。所以分娩鎮(zhèn)痛的指征要嚴(yán)格的把握,不要所有的人來了都先鎮(zhèn)痛,不進(jìn)行評(píng)估,這種情況會(huì)造成難產(chǎn),甚至產(chǎn)程過長(zhǎng)造成產(chǎn)后大出血的可能性。01:30
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哪些人不適合吃阿膠第一,是體內(nèi)濕邪重的人,臨床表現(xiàn)為口干、口苦、口黏、乏力、頭暈或者是頭迷糊,有的人還會(huì)出現(xiàn)肚子脹、大便不好,嚴(yán)重的患者會(huì)出現(xiàn)舌苔厚膩,或者是舌苔發(fā)白、發(fā)黃等等。第二,是愛上火的人,比如說心火旺、肝火旺、肺火旺,甚至是陰虛有火的人,如果服用阿膠以后出現(xiàn)虛不受補(bǔ)的情況會(huì)導(dǎo)致火越來越大。第三,是脾虛的人,脾虛的人一般消化功能比較低下,是不適合吃阿膠的。脾虛的人的臨床表現(xiàn)主要是吃的少,然后大便溏泄或者是先干后溏,伴有倦怠乏力、面色萎黃等,因?yàn)榘⒛z的質(zhì)地是黏稠的,容易阻礙脾胃的運(yùn)化功能,尤其是脾虛氣滯、食少腹脹的人是不適合吃的。如果是脾虛的人要吃阿膠,一定要配入理氣消食的藥物來制約阿膠的滋膩之性。第四,是有外感病癥的人是不適合服用阿膠的,否則有流血的后果。01:41
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高血壓不適合哪些運(yùn)動(dòng)高血壓的患者不適合強(qiáng)度大、運(yùn)動(dòng)量大的運(yùn)動(dòng),比如仰臥起坐,舉重,快跑等,這是因?yàn)槿梭w在進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)的時(shí)候,會(huì)導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮,血壓大幅度的升高,心率加快。而且,劇烈的運(yùn)動(dòng)時(shí)大量出汗會(huì)導(dǎo)致血液黏稠度增加,引起腦卒中及心絞痛的發(fā)作,甚至?xí){患者的生命。高血壓的患者應(yīng)該以小量或者是中等量的有氧運(yùn)動(dòng)為主,比如散步,慢跑,太極拳,騎車,游泳等,這樣的運(yùn)動(dòng)可以在進(jìn)行的時(shí)候會(huì)導(dǎo)致血壓輕微的升高,但是長(zhǎng)期堅(jiān)持之后,可以通過與大腦皮質(zhì)及皮質(zhì)下的運(yùn)動(dòng)中樞,降低交感縮血管神經(jīng)的興奮性,使肌肉中的血管擴(kuò)張,從而可以改善情緒,降低血壓。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:27”
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高血壓不適合的運(yùn)動(dòng)高血壓不適合的運(yùn)動(dòng)包括不能夠做各種激烈的運(yùn)動(dòng),生命在于運(yùn)動(dòng),對(duì)于高血壓患者來說,做運(yùn)動(dòng)還是要選擇以有氧代謝運(yùn)動(dòng)為原則,選擇那些有全身性的有節(jié)律的容易放松的,便于全面監(jiān)視的項(xiàng)目。避免在運(yùn)動(dòng)中做推拉舉之類的靜力性力量練習(xí)。高血壓一般為原發(fā)性高血壓,建議一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇一種或者多種藥物聯(lián)合用藥的原則來平穩(wěn)的控制血壓,只有將血壓控制平穩(wěn)才能夠減少,很多高血壓所引起的并發(fā)癥,同時(shí)飲食方面也要做到低脂、低鹽、低膽固醇。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:11”
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高血壓不適合什么運(yùn)動(dòng)病情分析:高血壓不適合的運(yùn)動(dòng)是比較多的,首先不能夠選擇一些過于劇烈的運(yùn)動(dòng)快跑跳繩,以及一些過于劇烈的運(yùn)動(dòng)都不要進(jìn)行選擇。因?yàn)檫@些可能對(duì)血壓的波動(dòng)是比較大的,會(huì)有一些危險(xiǎn)因素存在。意見建議:高血壓是不能夠治療好的,但是通過降壓藥物是可以控制好血壓的。而且在飲食當(dāng)中要做到少吃多餐,要堅(jiān)持鍛煉控制體重。
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高血壓不適合吃什么高血壓與飲食習(xí)慣有很大的關(guān)系,所以患有高血壓的患者,一定要嚴(yán)格的控制飲食。首先要嚴(yán)格控制食鹽的攝入量,每天食鹽攝入量不超過六克,不要吃腌制的咸菜等。另外要注意控制飲食中飽和脂肪酸的含量,少吃動(dòng)物的脂肪,少吃富含膽固醇的食物,如蛋黃、動(dòng)物的內(nèi)臟等。另外高血壓的患者也不適合飲酒以及吸煙。
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靜脈曲張不適合哪些運(yùn)動(dòng)靜脈曲張一般不適合登山、跳繩、長(zhǎng)跑等運(yùn)動(dòng)。靜脈曲張可能是先天靜脈壁結(jié)構(gòu)缺陷以及后天的靜脈結(jié)構(gòu)改變、靜脈回流障礙等因素影響引起,一般會(huì)導(dǎo)致病變部位的靜脈隆起、擴(kuò)張、迂曲等,患者一般不適合登山、跳繩、長(zhǎng)跑等劇烈的運(yùn)動(dòng),否則容易使靜脈內(nèi)的壓力增加,導(dǎo)致病情加重。靜脈曲張的患者一般可以選擇做一些舒緩的運(yùn)動(dòng),
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哪些情況不適合拔牙對(duì)于近期頻繁心絞痛、心功能衰弱和牙齦發(fā)炎等情況的患者不適合拔牙。因?yàn)樵谶@些情況下拔牙很容易引起其他部位的并發(fā)癥,甚至對(duì)健康造成威脅。需要拔牙的時(shí)候,應(yīng)該充分了解本身是否可以拔牙,倘若沒有注意很容易造成傷害。建議患者平時(shí)要多注意口腔的消毒和清